腹部鍛煉

腹部鍛煉app是一款專注于腹肌鍛煉的手機(jī)健身軟件，有了它，你就在也不用去健身房報(bào)班找私教什么的了，每天只用在家跟著app里的教程一起鍛煉七分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你就可以能擁有羨煞海灘眾人的完美腹肌了！感興趣的朋友們快來西西下載這款app開始鍛煉你的腹肌吧！

應(yīng)用簡介

只有最適合您的鍛鏈計(jì)畫才能帶給您緊實(shí)性感的腹��！我們準(zhǔn)備了任何人都能做的訓(xùn)練方案：無論男女、無論新手或?qū)＜叶寄苷业竭m合自己的計(jì)畫。照著計(jì)畫走，就能燃燒腹部脂肪，獲得六塊腹肌。

功能特色

不同強(qiáng)度等級

初學(xué)者等級：初次開始鍛鏈腹肌者

進(jìn)階等級：給想要自我挑戰(zhàn)的人

所有訓(xùn)練均由專家設(shè)計(jì)，100%免費(fèi)！

無需器材

這些訓(xùn)練只需要您自己的身體重量就能做，無需器材。無論何時(shí)何地，都能輕松開始進(jìn)行鍛鏈。

訓(xùn)練提示與示范影片

進(jìn)行鍛鏈的過程中，您的私人教練會為您提供建議與提示。照著訓(xùn)練提示做，并跟隨示范影片的詳細(xì)說明，正確進(jìn)行每個(gè)訓(xùn)練，以獲得最佳成效。

卡路里記錄工具

完成健身運(yùn)動後，您可查看您所燃燒的脂肪。記錄您消耗的卡路里數(shù)，可以獲得更好的腹肌訓(xùn)練成果！

健身小貼士

我們提供許多與營養(yǎng)、正確姿態(tài)、運(yùn)動服裝等相關(guān)的健身小貼士。每天查看不同的小貼士，以避免運(yùn)動傷害&快速獲得性感腹��！

應(yīng)用評價(jià)

不需要使用器材或上健身房。在家里或任何地方都能做，每天只要花7 分鐘，很快就能擁有羨煞海灘眾人的完美腹��！

現(xiàn)在就開始進(jìn)行這個(gè)方便又有效的腹肌鍛鏈計(jì)畫，獲得夢寐以求的腹肌吧！

中文名：腹部鍛煉

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