腹部鍛煉

腹部鍛煉app是一款專注于腹肌鍛煉的手機健身軟件，有了它，你就在也不用去健身房報班找私教什么的了，每天只用在家跟著app里的教程一起鍛煉七分鐘，堅持一段時間后，你就可以能擁有羨煞海灘眾人的完美腹肌了！感興趣的朋友們快來西西下載這款app開始鍛煉你的腹肌吧！

應用簡介

只有最適合您的鍛鏈計畫才能帶給您緊實性感的腹肌！我們準備了任何人都能做的訓練方案：無論男女、無論新手或專家都能找到適合自己的計畫。照著計畫走，就能燃燒腹部脂肪，獲得六塊腹肌。

功能特色

不同強度等級

初學者等級：初次開始鍛鏈腹肌者

進階等級：給想要自我挑戰(zhàn)的人

所有訓練均由專家設計，100%免費！

無需器材

這些訓練只需要您自己的身體重量就能做，無需器材。無論何時何地，都能輕松開始進行鍛鏈。

訓練提示與示范影片

進行鍛鏈的過程中，您的私人教練會為您提供建議與提示。照著訓練提示做，并跟隨示范影片的詳細說明，正確進行每個訓練，以獲得最佳成效。

卡路里記錄工具

完成健身運動後，您可查看您所燃燒的脂肪。記錄您消耗的卡路里數，可以獲得更好的腹肌訓練成果！

健身小貼士

我們提供許多與營養(yǎng)、正確姿態(tài)、運動服裝等相關的健身小貼士。每天查看不同的小貼士，以避免運動傷害&快速獲得性感腹肌！

應用評價

不需要使用器材或上健身房。在家里或任何地方都能做，每天只要花7 分鐘，很快就能擁有羨煞海灘眾人的完美腹肌！

現在就開始進行這個方便又有效的腹肌鍛鏈計畫，獲得夢寐以求的腹肌吧！

中文名：腹部鍛煉

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