熱度智能健身app

熱度智能健身是一款健身運(yùn)動(dòng)手機(jī)應(yīng)用app，用戶可以通過該軟件查找附近的健身館，為用戶提供運(yùn)動(dòng)健身的計(jì)劃周期教程讓用戶養(yǎng)成科學(xué)的健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還實(shí)時(shí)推送一些有關(guān)運(yùn)動(dòng)健身的相關(guān)報(bào)道呢！感興趣的用戶趕快來(lái)西西下載吧！

熱度智能健身簡(jiǎn)介：

熱度24小時(shí)智能健身，致力于讓沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的中國(guó)百姓，養(yǎng)成健康科學(xué)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，從而改變國(guó)民體質(zhì)，減輕我國(guó)醫(yī)療與亞健康的壓力。專注國(guó)民健身健康數(shù)據(jù)的采集與應(yīng)用。

長(zhǎng)期健身的效果：

1、主觀感覺

如果運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排適宜，則鍛煉者的主觀感覺應(yīng)該是精神飽滿，體力充沛，倍感舒服，渴望運(yùn)動(dòng)。

2、排汗量

當(dāng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜時(shí)，人體可有微汗或中等程度的出汗。如果負(fù)荷過大，機(jī)體過于疲勞，則鍛煉者會(huì)滿頭大汗，渾身濕透。當(dāng)然，排汗的多少還要視氣溫、氣壓、風(fēng)速以及飲水而定。

3、情緒

情緒是人身體健康的“晴雨表”，同時(shí)也是衡量人體承擔(dān)負(fù)荷情況的一種主觀指標(biāo)。一般來(lái)說，人體具有運(yùn)動(dòng)的需要，當(dāng)這種需要得到滿足時(shí)，人就會(huì)產(chǎn)生愉快的情緒體驗(yàn)。

4、食欲

人體在從事體育鍛煉過程中，其能量消耗是很大的。一般來(lái)說，如果運(yùn)動(dòng)后生理反應(yīng)正常，健康狀況良好，人的食欲是很旺盛的，食量也會(huì)加。

5、睡眠狀況

如果身體鍛煉負(fù)荷適宜，一般應(yīng)睡眠良好，睡得很沉，較少做夢(mèng)，覺醒后感到精力充沛，處于良好的工作和應(yīng)激狀態(tài)。

6、工作效率和生活能力

如果健身負(fù)荷適宜，在工作和生活中就會(huì)精力旺盛，思想集中，思維敏捷，記憶清晰，求知旺盛，適應(yīng)能力強(qiáng)，有信心，生活能力強(qiáng)。

熱度智能健身基本信息：

作者：山東熱度體育文化傳媒有限公司

更新時(shí)間：2018-12-05

版本：1.1.3

系統(tǒng)：Android 4.2以上

語(yǔ)言：中文

更新內(nèi)容：

用戶體驗(yàn)，界面優(yōu)化

健身房體驗(yàn)

中文名：熱度智能健身

包名：cn.com.shopec.redu

MD5值：e16af8029c0eee44b1cfcead8b1f0586