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軟件介紹:
基本的仰臥起坐無法令您減去肚腩。
腹部的肌肉是全身最難訓練的部分之一,要練出腹肌線條,您需要專業(yè)和科學化的核心肌群鍛練。
我們?yōu)槟鷾蕚淞擞邢到y(tǒng)的30天日常鍛練計劃。
這些練習有助您燃燒卡路里和建立腹部線條,對纖腰尤其有效。
30天后,您會發(fā)現(xiàn)腹部線條有所變化,令您更性感誘人,為自己感到自豪。
本應用程式提供動畫和影片指導,確保您每個運動動作都準確完成,并能獲得最佳效果。
您無需任何器具,隨時在家中或任何地方輕松開始鍛練。
應用功能:
-天天不同鍛練內(nèi)容
-逐漸增加運動強度
-圖表記錄減肥進度
-記錄燃燒卡路里數(shù)量
-每次練習提供教練技巧,助您獲得更佳效果
-無需器具,只需運用身體重量
-動畫和影片指導
-適合所有人士,初學者和專業(yè)人士均可使用
中文名:腹部鍛煉
包名:absworkout.bellyfatworkout.waistworkout.abdominalworkout
MD5值:f8fbac1850b95236c0a564b701c2d1b2