睡眠&催眠曲

睡眠&催眠曲是一款免費(fèi)的睡眠質(zhì)量提升軟件，大都市的人們由于快節(jié)奏的生活難免會(huì)有些焦慮難眠的情況，經(jīng)常就是想睡睡不著第二天又頂著個(gè)黑眼圈去上班。這款睡眠&催眠曲提供了許多助眠的音樂，還能跟蹤你的睡眠進(jìn)度，為你有效解決睡眠問題。

軟件特色：

睡前冥想和曲子

睡前放松心情，在70睡前故事、舒緩的聲音、ASMR聲音以及δ波的幫助下進(jìn)入睡眠模式。所有這些旋律和聲音都旨在幫助您更好地放松和睡眠。

個(gè)人睡眠計(jì)劃

我們資深的睡眠專家進(jìn)行了廣泛和徹底的研究，以制定定制的睡眠計(jì)劃。獲取個(gè)人計(jì)劃，其中包含專門為幫助您實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而設(shè)計(jì)的基于個(gè)人的貼士。

鬧鐘

鬧鐘可設(shè)置為溫和模式，逐漸加強(qiáng)自定義鈴聲，在早上輕輕喚醒你。

簡約

該應(yīng)用程序的界面使用簡單，且針對(duì)低光環(huán)境作了適配。

升級(jí)至高級(jí)版，享用更多功能

通過高級(jí)版獲得終極睡眠體驗(yàn)，更快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

可以完全訪問存有70多首旋律的音庫。

從您的個(gè)人睡眠計(jì)劃中獲益。

解鎖所有溫柔舒緩的喚醒聲音。

30多個(gè)教您如何獲得最佳睡眠的貼士。

沒有更煩人的廣告。

要完全訪問所有功能，您需要在設(shè)備設(shè)置中啟用以下功能：

開啟“通知”，以獲得完整的鬧鐘體驗(yàn)；

開啟“蘋果健康”，以更全面地進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)。

更新日志：

1.2

2019年8月12日

您是否總在苦尋獲得更好睡眠的方法？我們也是。這就是為什么我們準(zhǔn)備了這個(gè)更新，以幫助您獲得更高效的睡眠。

“我的睡眠”現(xiàn)在為您帶來更多的洞察和更好的夜晚休息：

• “睡眠趨勢(shì)”可讓您發(fā)現(xiàn)睡眠模式的動(dòng)態(tài) - 何時(shí)上床睡覺及何時(shí)醒來 - 以改善您的狀態(tài)，并在早晨醒來時(shí)精神煥發(fā)。

• 您是否睡眠嚴(yán)重不足，抑或是對(duì)“睡眠銀行”有所貢獻(xiàn)？探索并優(yōu)化您的日常睡眠安排，以獲得最佳的睡眠時(shí)間。

介紹新的“溫柔鬧鐘”。 順滑進(jìn)入新的一天，而非猛然驚醒。開始放松，保持專注。