VGFIT鍛煉

VGFIT鍛煉app是一款專業(yè)且實用的手機健身軟件，這里收錄了200多種健身鍛煉教程，囊括了身體各個部位，視頻與音頻結(jié)合貫穿指導(dǎo)你進行每一項鍛煉。用戶還可以通過app內(nèi)置的追蹤器來隨時追逐、記錄和檢視自己的鍛煉成果。歡迎需要的朋友前來西西下載使用！

應(yīng)用介紹

每一項訓(xùn)練都有指導(dǎo)，幫助您保持斗志進而達成健身目標(biāo)。它無論是在健身房或是家中，都一樣有效。您可以輕而易舉地找到每日鍛煉建議，任何時候都能跟上鍛煉進度。

功能特色

250多種訓(xùn)練項目，個別著重于力量、靈活性、耐力和專注力。

每一個動作都有視頻和音頻指導(dǎo)。

為腹肌與核心、肌肉增長與燃脂量身定制的個性化訓(xùn)練計劃。

鍛煉時長介于5到20分鐘。

分為初級、中級和進階級別。

計算與監(jiān)控千卡。 

中低以及高強度。

自體重訓(xùn)練，需要訓(xùn)練軟墊和輕啞鈴。

其他亮點

個性化的鍛煉項目幫助您達成鍛煉目標(biāo)。

追蹤您的進度和鍛煉。 

您所有的活動都計入在案。輸入并記錄您所做的每一個鍛煉，以便您能追蹤記錄，并評估您的健身生活。

在完整的時間表內(nèi)查看您所有的歷史記錄。

中文名：維基豐裕的7分操

包名：com.vgfit.sevenminutes.sevenminutes

MD5值：c02c49d91bc125ff296357ce3c236811