運動健身fit

運動健身速成fit是一款為喜歡運動的朋友打造的健身訓練軟件。軟件主打的是室內(nèi)無器械健身，讓用戶在家也能動起來！雖然運動健身速成fit app這款軟件是偏室內(nèi)的，但健身房的專業(yè)性健身知識一點不好，給您帶來最為專業(yè)的腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身訓練，感興趣的朋友可以試試！

運動健身速成fit軟件簡介：

運動健身速成fit是一款非常不錯的健身軟件。針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃。無論你的目標是減脂減肥、增肌還是塑形，fit都能根據(jù)你的健身基礎和日程，為你度身定制個人專屬健身計劃，每天僅需幾分鐘，你就可以在家里鍛煉肌肉，塑造體型，完全不需要去健身房。所有的動作都可以用你自身的重量來完成，不需要任何器械，無需跑步傷膝蓋，也不需要健身教練

運動健身速成fit軟件特色：

- 熱身和拉伸動作等瑜伽動作，warm up起來，讓您避免酸痛和受傷
- 自動記錄鍛煉進度，循序漸進，你也可以六塊腹肌
- 體重圖表追蹤體重變化，見證您每天的進步
- 自定義鍛煉提醒，隨時隨地想練就練，您的隨身運動軟件
- 詳細的動畫動作指導，成倍消耗卡路里，達到事半功倍的鍛煉效果
- 精心設計的鍛煉課程及步驟，更適合國人減肥體質(zhì)

運動健身速成fit軟件亮點：

運動健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身運動各項內(nèi)容，所有的健身動作都是由專業(yè)的健身教練設計，全部都可利用自身重量進行鍛煉，每天只需幾分鐘，就可以很有效的鍛煉肌肉，在家里就能練成六塊腹肌
特有的熱身和拉伸動作的設計來確保你科學的健身
動畫指導，可以幫助你把每個動作都做極致，達到事半功倍的鍛煉效果

版本記錄

2021-09-30 版本: 

1.運動強度優(yōu)化

2020-11-05 版本: 1.0.34

1. 運動high起來，健身教學內(nèi)容優(yōu)化

2020-07-20 版本: 1.0.33

1. 運動界面大調(diào)整，運動健身棒棒噠

2020-03-23 版本: 1.0.32

1. 運動強度調(diào)整，健身效果優(yōu)化

中文名：運動健身fit

包名：com.ruofeng.sport.quick

MD5值：6375de8c7145799f5b8485cf11948047