減肥健身打卡是一款監(jiān)督用戶朋友健身減肥的app,現(xiàn)在的許多用戶朋友因?yàn)樯钏降奶岣,吃的太好?dǎo)致長(zhǎng)多了肉肉,狠下心來(lái)辦了健身卡卻去了一兩次就沒有再去過了,這款減肥健身打卡可以很好的督促用戶朋友,用戶朋友通過打卡記錄讓減肥健身堅(jiān)持下去,快來(lái)下載燃燒卡路里吧。
減肥健身打卡的介紹:
減肥打卡通過打卡簽到督促你健身、跑步、減肥,實(shí)現(xiàn)健身減肥火辣身材。健身運(yùn)動(dòng)是一輩子的堅(jiān)持,定一個(gè)減肥、跑步、健身的小目標(biāo)吧,通過打卡簽到監(jiān)督自己。健身打卡助你堅(jiān)持健身打卡、運(yùn)動(dòng)打卡、減肥打卡、跑步打卡,養(yǎng)成自律運(yùn)動(dòng)健身的好習(xí)慣。健身打卡督促完成每一個(gè)健身記錄、減肥
記錄、運(yùn)動(dòng)記錄、體重記錄、完成體重體脂計(jì)劃目標(biāo),督促鍛煉完成減肥計(jì)劃、運(yùn)動(dòng)打卡的健身記錄軟件。
減肥健身打卡的主要功能:
發(fā)起目標(biāo)/計(jì)劃:發(fā)起一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身減肥等目標(biāo)計(jì)劃,邀請(qǐng)你的好友來(lái)監(jiān)督你,平臺(tái)的其他用戶也會(huì)對(duì)你的運(yùn)動(dòng)健身減肥計(jì)劃進(jìn)行關(guān)注和監(jiān)督。
打卡簽到:運(yùn)動(dòng)健身減肥等目標(biāo)發(fā)起后,每天完成目標(biāo)計(jì)劃并進(jìn)行簽到,記錄健身計(jì)劃、減肥計(jì)劃、減肥食譜、體重變化、騎行里數(shù)、步行步數(shù)、每日瑜伽練習(xí)、卡路里攝入,輔以文字圖片等形式打卡簽到進(jìn)行健身記錄、運(yùn)動(dòng)記錄、減肥記錄、跑步記錄、瑜伽記錄等。
監(jiān)督:發(fā)起運(yùn)動(dòng)健身減肥等目標(biāo)后,你可以邀請(qǐng)他人監(jiān)督你的目標(biāo),當(dāng)然你也可以成為別人的監(jiān)督人。
圍觀:你可以圍觀別人的健身減肥目標(biāo),鼓勵(lì)他人打卡簽到。
相關(guān)內(nèi)容:
不知道大家有不有這樣的時(shí)候,內(nèi)心總有千萬(wàn)個(gè)健身計(jì)劃減肥目標(biāo)等待實(shí)施,發(fā)誓要成功減肥減脂來(lái)一段瘦身旅程、計(jì)劃通過減肥食譜嚴(yán)格控制卡路里攝入、每周有騎行目標(biāo)每日有步數(shù)目標(biāo)、跟隨瑜伽教程每日瑜伽鍛煉出好身材,到后來(lái),因?yàn)楦鞣N各樣的“理由”,就這樣不了了之。 比如運(yùn)動(dòng)健身,
你曾無(wú)數(shù)次想著晚上出門跑步,想要通過跑步減肥,或者是想要健身練出腹肌馬甲線,每天早晨提早列好自己的日程規(guī)劃,手機(jī)上設(shè)好了各種鬧鐘和備忘,用來(lái)提醒自己晚上一定要跑步,一到晚上,總是忍不住躺在床上的欲望,把之前的日程安排丟的無(wú)影無(wú)蹤,眼看體重飆升,也沒有去管理的毅力
健身打卡是一款能通過打卡簽到幫助你記錄體重,練出完美身材,無(wú)論是你想減肥,還是想通過健身練出腹肌馬甲線,想要練瑜伽練keep,吃減脂健身餐,我們都可以監(jiān)督你做到,幫助你達(dá)成目標(biāo),鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)保持健康,擁有你想要的身材。你可以通過每日打卡記錄自己的體重變化,身材變化,飲
食記錄,健身餐,在這里嚴(yán)格約束自己。
你可以先制定自己的目標(biāo)和計(jì)劃,然后通過跑步打卡,減肥打卡,瑜伽打卡,運(yùn)動(dòng)打卡等等打卡簽到的形式,進(jìn)行目標(biāo)管理。雖然沒有keep、多銳運(yùn)動(dòng)那樣的健身寶典健身課程,也沒有樂運(yùn)動(dòng)、樂心運(yùn)動(dòng)、悅跑圈那種計(jì)步器功能,但我們以另一種方式讓你更加專心于完成自己的目標(biāo),那就是打卡簽
到。通過每天的打卡來(lái)約束自己的行為,并且我們還有簽到提醒,比如跑步提醒,健身提醒,運(yùn)動(dòng)提醒,瑜伽提醒等,讓你在不想完成目標(biāo)的時(shí)候有個(gè)不能放棄的理由。
當(dāng)然也可以作為日常記錄生活,日程管理,工作安排,工作學(xué)習(xí)上自我管理的地方,只要你有想要養(yǎng)成的好習(xí)慣,我們都可以幫你完成。 我們能讓你更加專注于自己的目標(biāo),健身打卡沒有多銳運(yùn)動(dòng)、樂刻運(yùn)動(dòng)那樣的健身寶典健身課程,也沒有步道樂跑、咪咕善跑那種計(jì)步器功能,但我們以另一種方式
讓你更加專心于完成自己的目標(biāo),那就是打卡簽到,制定自己的周計(jì)劃,月計(jì)劃,每天記錄自己為好身材付出的努力,堅(jiān)持不下去的時(shí)候還可以看看其他小伙伴,他們能夠帶動(dòng)你完成自己的目標(biāo)。
版本記錄
2021-04-30 版本: 2.6.6
優(yōu)化用戶體驗(yàn)!
2020-06-12 版本: 2.6.1
優(yōu)化用戶體驗(yàn)。
2020-03-10 版本: 2.5.9
優(yōu)化用戶體驗(yàn)
中文名:健身打卡
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