7分鐘運動

7分鐘運動是一款運動健身app，專門為平時時間少的人設計運動計劃，讓你每天運動七分鐘就可以的到充分的鍛煉，科學的運動方法，專業(yè)的指導，讓你擁有健康身體。

軟件介紹

「7分鐘運動」是什么?

- 專門針對時間緊迫的人而設計的安全、高效的鍛煉。

- 基于科學研究，以盡可能在最短的時間內(nèi)提供最大的益處。

- 建立在高強度循環(huán)鍛煉(HICT)基礎上，主要針對肌肉鍛煉和有氧健身。

軟件特點

- 每天7分鐘，快速有效

簡短易學，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運動，健康有效。

- 智能計劃，科學健康

針對你的運動目標，你的運動基礎，制定最適合你的科學運動計劃。

- 真人教學，專業(yè)指導

全程語音督導，陪伴式真人教學，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動作詳情指導，避免錯

誤的動作損壞身體。

- 豐富分類，不斷更新

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓練還是力量訓練，還有針對不同部位的訓

練和不同難度的訓練。

聯(lián)系方式

如果需要幫助或獲取更多的信息，請關(guān)注和聯(lián)系：

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2020-03-30 版本: 1.3

【新增】全部課程新增分類檢索，選擇課程更便捷。
【新增】數(shù)據(jù)中心，運動了多少天、多少分鐘、多少卡路里，統(tǒng)統(tǒng)都幫你記錄啦！
【新增】數(shù)據(jù)和打卡分享，讓身邊的朋友看到你的堅持和變化～

中文名：7分鐘運動

包名：com.yunmai.minsport

MD5值：1f9e1783282afd000220ecd6527ba9f9