Continuo習(xí)慣養(yǎng)成

Continuo app是一款免費(fèi)的習(xí)慣養(yǎng)成軟件，很多同類的軟件在幫你制定一個(gè)目標(biāo)習(xí)慣的時(shí)候總是把每天的任務(wù)定的死死的，當(dāng)你沒完成當(dāng)日目標(biāo)的時(shí)候總會(huì)感覺很焦慮，壓力倍增。這里西西推薦的Continuo app是一個(gè)輕量級(jí)的習(xí)慣養(yǎng)成軟件，它沒有為你指定一個(gè)死任務(wù)，你可以直接在上拉菜單中創(chuàng)建一個(gè)任務(wù)去完成，不過習(xí)慣這種東西自己沒毅力去堅(jiān)持的話什么軟件都白搭，所以還是找個(gè)讓自己輕松點(diǎn)的軟件吧。

軟件評(píng)測(cè)：

作為一款輕量級(jí)的習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)用，Continuo 摒棄了傳統(tǒng)習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)用中「目標(biāo)」這一設(shè)定。我們只需要從上拉菜單中創(chuàng)建一個(gè)活動(dòng)，即可將其設(shè)置為要養(yǎng)成的習(xí)慣。Continuo 的記錄操作也非常輕松，只需點(diǎn)擊任意日期，在彈出的窗口中滑動(dòng)進(jìn)度條即可完成記錄。

由于 Continuo 沒有「目標(biāo)」這一設(shè)定，因此在習(xí)慣記錄的時(shí)候我們只需要按照自己對(duì)某個(gè)活動(dòng)的感受進(jìn)行記錄即可。比如我今天只運(yùn)動(dòng)了半小時(shí)，但我覺得強(qiáng)度已經(jīng)足夠，那么我便可以將「運(yùn)動(dòng)」的進(jìn)度條拉滿。這樣一來，我便不會(huì)因?yàn)闆]有達(dá)到「運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)」的目標(biāo)而感到焦慮。

盡管在解鎖了完整版后，我們可以在 Continuo 里添加無限個(gè)活動(dòng)。但過多的活動(dòng)容易讓日歷界面看起來眼花繚亂。如果你有添加多個(gè)活動(dòng)的需求，又想擁有一個(gè)清爽的日歷界面，你可以在上拉菜單中點(diǎn)擊任務(wù)右側(cè)的小眼睛來將其隱藏。此外，我們也可以在日歷界面長(zhǎng)按某個(gè)日期，將其設(shè)為休息日。

點(diǎn)擊小眼睛來隱藏活動(dòng)

在 Continuo 中，點(diǎn)擊右上角的菜單按鈕即可進(jìn)入設(shè)置菜單。我們不僅可以對(duì)應(yīng)用進(jìn)行設(shè)置，還能查看到所有活動(dòng)的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)信息。在統(tǒng)計(jì)信息中，我們可以看到活動(dòng)的持續(xù)時(shí)間，平均完成度、記錄最頻繁及平均完成度最高的活動(dòng)。

Continuo 可以免費(fèi)下載，但免費(fèi)版僅支持添加一個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目。支付 12 元解鎖內(nèi)購后，你不但可以添加無數(shù)個(gè)活動(dòng)，還能解鎖深色主題及活動(dòng)導(dǎo)出功能。

軟件介紹：

Continuo首頁那些彩色的小進(jìn)度條，看起來有點(diǎn)像染色體的圖譜，比起極簡(jiǎn)的Momentum更顯得可愛。日歷是灰白配色，點(diǎn)擊日期，滑動(dòng)進(jìn)度條便可記錄。而且不僅是記錄堅(jiān)持了沒，還能記錄完成的進(jìn)度。

當(dāng)然，界面密密麻麻的色條，對(duì)「密集恐懼」的你也算是一種煩惱，那就通過點(diǎn)擊「眼睛」圖標(biāo)選擇性顯示任務(wù)。

每天完成多少，哪天沒有堅(jiān)持下去，便一目了然。當(dāng)然，貴人多忘事，你可以設(shè)置提醒，來確保你每天都在養(yǎng)成好習(xí)慣。通過 3D Touch 可以方便地查看、添加記錄。

跟Momentum一樣，付費(fèi)可以獲取更多功能，支持添加最多12個(gè)任務(wù)。