立訓(xùn)健身

立訓(xùn)健身是一款健身計劃管理和訓(xùn)練記錄分析的軟件，用更為專業(yè)的方式來輔助你完成增肌減脂的過程，相對于一般的軟件而言它對你健身過程進行了一個更為詳細的記錄，適合那些有著健身減脂需求的用戶進行使用，通過詳細的計劃來輔助你完成健身的內(nèi)容，快來西西下載這款立訓(xùn)健身！

立訓(xùn)健身

立訓(xùn)是一款計劃管理運動指導(dǎo)軟件

軟件功能

1. 500+訓(xùn)練動作指導(dǎo), 并配置專業(yè)的動作介紹,保存你訓(xùn)練動作最大重量, 臥推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等 

2. 2種訓(xùn)練模式可供你使用,常規(guī)模式(靈活配置,根據(jù)自己節(jié)奏來),hiit模式(靈活配置,根據(jù)預(yù)先設(shè)定的程序來).不同場景,動態(tài)切換 

3. 高效可配置的訓(xùn)練流程, 根據(jù)自己情況定義你喜歡的動作

4. 通過日歷、圖表等方式,直觀顯示你的計劃和訓(xùn)練記錄

軟件模式

常規(guī)模式

自由配置你訓(xùn)要的動作和訓(xùn)練次數(shù)、重量等

hiit模式

多種動作自由配置時間和次數(shù)，休息間隙等

軟件內(nèi)容

首頁

首頁中包含多種健身訓(xùn)練模版、可以根據(jù)自己的需求進入鍛煉，并收藏你喜歡的課程

動作庫

目前包含500種左右的訓(xùn)練動作、每個動作配置了詳細的動畫和文字介紹

統(tǒng)計

歷史俯瞰訓(xùn)練記錄，對自己訓(xùn)練計劃有跡可循，圖表統(tǒng)計分周、月、年等維度進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計

我的

個人用戶界面,涵蓋了對app配置相關(guān)功能的集合,以及個人信息的配置

中文名：立訓(xùn)

包名：com.jiuyan.lix

MD5值：ccd4220512acd4981890965e32cc7d43