HIIT高強度間歇訓練Workout

HIIT高強度間歇訓練Workout是一款高強度訓練的軟件，用現(xiàn)在最為火熱的HIIT訓練法來完成訓練的內(nèi)容，讓你在短時間內(nèi)就能夠快速的完成訓練的內(nèi)容，通過這種高強度的訓練讓你無需在家中就能夠得到一定的練習，在家中就能夠進行減肥的操作，需要進行指導的就快來下載HIIT高強度間歇訓練Workout！

HIIT高強度間歇訓練Workout

預先錄制的健身視頻容易讓人感到無聊，也會讓肌肉感到無趣！避開健身平臺期，挑戰(zhàn)我們的HIIT，攻破健身目標�？偣�1000+款不同練習可供選擇，確保每次的訓練絕不重樣！

軟件特色

初學者適用

如果您是HIIT新手，初階設置就是完美的起點。通過自重練習提升運動心率，打造肌肉的同時還能有效燃脂——不需任何花哨道具。我們的高清視頻和深入淺出的語音講解會引導您體驗每一次練習。我們就是您的獨家專業(yè)教練！

設計獨屬您的練習

設定健身總時長

設置單次間歇健身和休息時長

上半身、下半身和核心訓練各含4個不同難度級別，生成最合適的健身挑戰(zhàn)

選擇練習模式

「腿部健身日」、「有氧殺手」、「全身訓練—無跳躍」、或我們最愛的「后背殺手」，甚至設計您的獨家練習模式，調(diào)整有氧、核心、臀部、腿部和上半身練習所占的比例

屏蔽個別練習：如果手腕酸痛，就屏蔽桌面式和平板式。不想做波比跳？沒問題，直接屏蔽就好。

動態(tài)多元音樂

選擇您最愛的音樂風格，體驗與練習節(jié)奏相融合的音樂鼓點，支持您全力沖刺。

多種語音講解

選擇您最喜歡的教練，在健身過程中為您打氣。

同步多個設備

自動同步到所有設備。

軟件特點

• 大型全屏彩色編碼顯示屏，易于遠距離閱讀。顯示屏可以橫向或縱向顯示。

• HIIT、Tabata和循環(huán)培訓模板。自定義模板用于創(chuàng)建每個間隔。復合編輯器可將許多間隔計時器合并為一個。

• 說出您的間隔名稱，以便您可以在不看屏幕的情況下進行鍛煉。Seconds甚至可以預告警告即將到來的間隔。其他警報包括嗶嗶聲和鈴聲。

• 使用Tabata鍛煉協(xié)調(diào)您的音樂。每個間隔都可以分配自己的音樂，便于您將音樂的強度與HIIT鍛煉的強度相匹配。

中文名：Workout

包名：com.downdogapp.hiit

MD5值：9d7b61ff77c814569b359bf2b7169817