Workout Timer能夠幫助你將你所需要的鍛煉時間進行記錄,保證你在運動上面有著一個更為合理和健康的需求,對運動進行計時能夠讓我們避免因為過量運動所遭到的危害,對于喜歡運動的用戶來說無疑是一個最佳的選擇,感興趣的話就快來下載這款Workout Timer!
Workout Timer軟件介紹
簡單,可定制,易于使用。在幾秒鐘內(nèi)創(chuàng)建您可以想象的任何鍛煉,并在后臺播放您自己的音樂!
鍛煉計時器是完全可定制的間隔計時器,用于指示每個鍛煉。根據(jù)需要創(chuàng)建任意數(shù)量的不同集合以及要為其執(zhí)行多少輪次。非常適合在健身房,家中或戶外使用。無論您是創(chuàng)建自己的HIIT例程還是在健身房舉重,鍛煉計時器都能讓您保持節(jié)奏!
軟件特點
- 在后臺播放自己的音樂
- 即使在屏幕鎖定時也能繼續(xù)工作
- 寫自己的練習(xí)
- 使用文本轉(zhuǎn)語音在鍛煉期間讀取每個練習(xí)
- 保存鍛煉以備日后使用
- 集數(shù)
- 每組中的練習(xí)或休息次數(shù)
- 重復(fù)每個集合的輪數(shù)
適合任何數(shù)量的鍛煉,包括:
- 塔巴塔
- 間歇訓(xùn)練
- 高強度間隔(HIIT)培訓(xùn)
- 拳擊圓計時器
- 健美操電路計時器
- 循環(huán)訓(xùn)練
- 緊張訓(xùn)練時間
- 核心鍛煉
- 騎自行車
- Plyometrics
- 舉重
- 有氧運動
- 風沖刺
- 跑步
- 跑步
相關(guān)新聞
穿鞋跑步易于減輕損傷,但容易導(dǎo)致平足
穿上運動鞋能夠降低地面對足部的沖擊,起到緩沖和保護的作用。不僅跑步鞋有這種功能,籃球鞋、足球鞋、網(wǎng)球鞋等都有緩沖作用,而且不同運動鞋根據(jù)運動的特定還會加強某一方面的保護作用。比如防滑、弧形設(shè)計等。
由于運動鞋穿著方便,因此很多人長年累月穿運動鞋。但長期如此,鞋中的寬松環(huán)境會導(dǎo)致青少年腳底韌帶拉松變長,形成平足。而且運動鞋的透風性不好,極易引發(fā)足部皮膚性疾病如足癬、皮炎、濕疹等。
中文名:Round & Workout Timer
包名:com.muhanov
MD5值:8f5caef925d7a2746f2872ed0a636dc1