Lojong正念冥想

Lojong正念冥想是一款正念冥想的軟件，它讓你保持專注保持精神的健康，通過正念冥想來讓自己獲得更為良好的精神，通過更為良好的心態(tài)來更好的面對生活，在面對工作上面的壓力之時也會更為的輕松一些需要的話就快來下載這款正念冥想的軟件Lojong正念冥想！

Lojong正念冥想

見識一下Lojong應用程序! 學習如何打坐、放松和培養(yǎng)真正的快樂，每天只需幾分鐘。獲得數(shù)以百計的練習，可以帶來無數(shù)的好處，例如。

軟件功能

★ 放松你的思想和身體

★ 管理壓力

專注于你的思想，提高你的注意力和生產(chǎn)力

★ 改善人際關系

★ 改善睡眠質量，有良好的睡眠

★ 幸福感

★ 感激之情

★ 憤怒減少

★ 更加平靜

這些練習旨在發(fā)展正念、集中、專注、慈悲，并逐漸幫助我們減少壓力、失眠和焦慮的影響。

加入成千上萬的人的行列，他們通過我們的指導性冥想練習和思維訓練獲得更好的睡眠，感受到更少的壓力和焦慮，以及更多的快樂。

睡得好 "計劃的特點是各種旨在改善睡眠質量的冥想，以及有助于你放松和改善睡眠的環(huán)境聲音。在經(jīng)歷了艱難的一天之后，我們都希望上床睡覺，有一個安穩(wěn)的睡眠。

試試這個應用程序的練習，以幫助控制焦慮，緩解壓力，改善注意力和睡眠，并過上更快樂、更平靜和更專注的生活。

軟件特色

★ 感恩日記

★ 幾個思維訓練項目

★ 免費的放松冥想

★ 有指導的感恩冥想

★ 免費的舒緩冥想

★ 有指導的愛的冥想

★ 免費身體掃描冥想

★ 免費的英語冥想

★ 還有更多!

高級功能

★ 數(shù)以百計的指導性冥想練習

★ 下載練習并離線收聽

★ 創(chuàng)建一個你最喜歡的冥想播放列表

★ 幾個思維訓練項目

★ 你也將幫助那些沒有能力訂閱的人免費獲得Lojong Premium的使用權

★ 減少焦慮和壓力的程序

★ 幫助你處理抑郁癥和悲傷的問題

★ 用不同的方式來管理憤怒。

★ 增加平靜、專注和集中的程序

中文名：Lojong

包名：br.com.lojong

MD5值：fd43f3038c85141ee5c8aa75e4fb3066