心潮-冥想睡眠放松

心潮 ，一款冥想健康新概念應(yīng)用。使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個焦慮失眠日子。卸下壓力，放松身心！一款壓力、身心和睡眠健康管理應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎。

應(yīng)用介紹

心潮 ，一款冥想健康新概念應(yīng)用

卸下壓力，放松身心！一款壓力、身心和睡眠健康管理應(yīng)用，屢獲創(chuàng)新大獎。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習(xí)、專注工具和心理算法，改善身心亞健康狀態(tài)，幫助你在工作、學(xué)習(xí)及生活中擁有更好的表現(xiàn)，從容應(yīng)對新挑戰(zhàn)。

【適用場景】

焦慮、憤怒、失眠、抑郁、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。

使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調(diào)節(jié)作品，陪我度過無數(shù)個焦慮失眠日子�！�

【核心功能】

1 – 卸下壓力

考試、學(xué)習(xí)、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來�；�于生物反饋的快速放松法，融合視聽覺放松、心理暗示和呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，智能調(diào)整減壓策略，恢復(fù)理想的情緒狀態(tài)。

2 – 深度睡眠

良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。實驗表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

3 – 冥想放松

糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開發(fā)出適宜國人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。

4 – 專注時光

“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場景化專注法，沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

5 – 呼吸練習(xí)

不只是簡單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

【聯(lián)系我們】

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新版特性

-新增減壓課程和療愈音樂；

-修復(fù)新發(fā)現(xiàn)Bug。

開發(fā)者應(yīng)用

中文名：心潮

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