心潮減壓官方app

心潮減壓官網app是一款可以幫助你快速減壓、控制情緒、改善睡眠以及進行生理監(jiān)測的手機軟件，心潮減壓app適用于以下情境——緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。歡迎下載使用哦！

心潮減壓官網app特色：

- 先進的生物反饋放松技術，快速實現減壓效果
- 監(jiān)測神器，十秒解讀心跳和呼吸，準到沒朋友
- 精選專業(yè)心理功效音樂——放松、舒眠、振奮

應用提示：

* 引導語是邀請資深催眠師所錄制，因此聲調與音色有其特殊之處
* 強烈建議佩戴耳機使用，以達到最佳效果
* 監(jiān)測可用于日常觀測，比如跑步或者產品使用前后的對比
* 在使用過程中，有任何問題或建議請進入【意見反饋】
* 支持一鍵分享監(jiān)測結果到QQ、微信、朋友圈或者微博
* 歡迎關注微信公眾號&新浪微博：心潮工作室

心潮減壓官網app功能：

一、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調整到理想的情緒狀態(tài)。
其中動態(tài)調節(jié)階段會進行生理參數的實時同步監(jiān)測，并計算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態(tài)。

二、監(jiān)測功能
利用自主研發(fā)的先進自適應算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現瞬時心率與內隱呼吸的監(jiān)測，并把監(jiān)測情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運動之后、緊張不安以及情緒激動等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。
正面對準取景框，軟件會自動進行識別（框變綠），面部盡量正對光源，避免出現其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

三、音樂減壓
用于日常進行呼吸練習，緩解長期情緒緊張與壓力。共分為放松、舒眠、振奮、靜心四大場景，請根據實際需求進行選擇，可配合臨陣減壓進行。

四、心事功能
心事是偏遠的、安靜的角落，這里吸收和鼓勵所有聲音和情緒，或者點擊心鑰，寫下你的三行心書，它是你的秘密、擔憂、最糟糕的回憶，然后就全部交給月光、流水和路過的星辰，說出你的心事，今夜愿你可以放下睡個好覺。

關于更多：

心潮減壓是心潮科技的作品，心潮相信科技的態(tài)度是對世界的溫度，而身處移動互聯(lián)網時代，穿越無窮的數據去關注內心的感受，依然是一件很酷的事情。

我們的時代正深受心理亞健康乃至心理疾病的困擾，據世界衛(wèi)生組織數據，全球有70%的人處于心理亞健康狀態(tài)，近10億人受到不同程度心理疾病的困擾，心理疾病成為全球第四大疾病。

心理亞健康并非是器官上的病癥和缺陷，而是自我感覺不適、疲勞乏力、反應遲鈍，經常處在焦慮、煩亂、無助的狀態(tài)中，自覺活得很累。長期的心理壓力與不良情緒形成惡性循環(huán)，甚至造成失眠、偏頭疼、胃潰瘍等身體問題。

現代人應付壓力的方式形形色色：KTV、酒吧、暴飲暴食、購物、運動、閱讀、聽音樂、看電影、玩游戲、或者寄望于各種社交產品，傳統(tǒng)的心理咨詢服務受限于國人觀念和昂貴的費用，往往使人避而遠之。

心潮減壓希望做一種全新的嘗試，以方便、實用、時尚、專業(yè)為設計理念，擺脫傳統(tǒng)心理產品落后、枯燥、晦澀、呆板、不實用以及昂貴的形象。一切才剛剛開始，心潮期待著可以做到更多，幫助到更多的人。

版本記錄

2021-12-17 版本: 5.1.17

-冥想上新：拖延改善計劃課程

-優(yōu)化產品細節(jié)，修復bug。

2020-09-22 版本: 5.1.10

-新增若干內容；

-修復積分bug；

-優(yōu)化體驗。

2020-09-10 版本: 5.1.9

-新增放松、專注和助眠音頻；

-修復一些bug，優(yōu)化體驗。

中文名：心潮

包名：com.heartide.xinchao.stressandroid

MD5值：59b3c957d4f32aefa5425b7b5438475b