家庭有氧運動

家庭有氧運動app是一款家庭健身鍛煉指導軟件。這款app里的訓練計劃針對全身的各個不同的部位都有，只要持之以恒的跟著app上做，你就會慢慢地發(fā)現(xiàn)身體的改變。想在家里健身的朋友不妨來西西下載這款app試試喲！

應用詳情

歡迎來到家庭有氧運動。這是一個針對全身所有最有效的有氧運動和健身運動的袖珍指南。我們有針對身體不同部位的各種鍛煉以及不同的效果。

家庭有氧運動計劃包含許多練習，難度級別為3。使它成為您在家中或辦公室的首選。

運動是生命的關鍵。有氧運動可保持身體強壯，使您的心臟強壯，是鍛煉力量的有力力量，世界上大多數(shù)最強壯的人都會進行有氧運動以保持體形。

所有練習都很簡單，除了您的身體和自由空間外，不需要執(zhí)行其他任何元素。它們的設計使您可以在幾分鐘之內(nèi)在任何地方表演。

現(xiàn)在，您可以在日歷上跟蹤有氧運動，并為要執(zhí)行訓練計劃的日期和時間創(chuàng)建警報。

應用特點

-支持所有屏幕

-自由和簡單

-許多心臟姿勢

-鍛煉日志

-設置提醒

-有氧運動水平（初學者，中級和高級）。

-柜臺

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中文名：Cardio

包名：com.HomeFitness.dailyYoga

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