減肥跑步

減肥跑步是一款非常不錯(cuò)的手跑步瘦身軟件，主推跑步鍛煉+健康食譜的復(fù)合式減肥方法。每種場(chǎng)合都有相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃，針對(duì)不同目標(biāo)和健身水平配置了更多鍛煉計(jì)劃。更有400多種減肥食譜，讓你吃得美味且健康。需要的朋友快來(lái)西西下載吧！

應(yīng)用簡(jiǎn)介

8周瘦下來(lái)

專門用來(lái)瘦身的唯一跑步app。讓你的跑步達(dá)成目標(biāo)！

專為減重而生：獨(dú)到的跑步，行走和沖刺間隔計(jì)劃，最大限度燃燒您的卡路里。

主要內(nèi)容

—您可選擇6種訓(xùn)練計(jì)劃，總時(shí)間長(zhǎng)度可達(dá)48周（賺到有木有）;

—3個(gè)難度級(jí)別：初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)；

—2個(gè)月的訓(xùn)練計(jì)劃，一周3次練習(xí)。

功能特色

每種場(chǎng)合都有相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃：針對(duì)不同目標(biāo)和健身水平配置了更多鍛煉計(jì)劃。

—跑步瘦身;

—5公里跑步訓(xùn)練;

—10公里跑步訓(xùn)練;

—開(kāi)始跑步;

—徒步瘦身-中級(jí)水平。

訓(xùn)練非常方便：您只需鍛煉過(guò)程中做到最好，別的交給我們的應(yīng)用就好。

—5位迥異風(fēng)格的教練陪伴，從甜蜜鼓勵(lì)到堅(jiān)韌軍風(fēng)，一切盡在選擇；

—詳細(xì)語(yǔ)音提示貫穿每一培訓(xùn)過(guò)程中；

—跑步過(guò)程鼓勵(lì)和統(tǒng)計(jì)信息更新；

—想要多少個(gè)音頻指令，盡在指間掌控。

詳盡的統(tǒng)計(jì)資料：保持每次鍛煉記錄，跟蹤您的全面進(jìn)步。

—監(jiān)控您的距離，時(shí)間，節(jié)奏和步驟；

—每次鍛煉的GPS地圖；

—準(zhǔn)確的卡路里計(jì)數(shù)；

—跑步機(jī)迷的手動(dòng)日志；

—協(xié)調(diào)多種應(yīng)用：Fitbit，Runkeeper。

酷跑MUSIC：聽(tīng)音樂(lè)就能提升15%的鍛煉效果和35％的激勵(lì)效果。

—來(lái)自于才華橫溢的DJ們1000+的混音；

—每天還要更新；

—包括各種流派，從古典老歌到搖滾、嘻哈及R&B。

健康飲食: 量身定制的訓(xùn)練飲食計(jì)劃使你快速減重。

—根據(jù)詳細(xì)步驟指導(dǎo)，享受各式美味食譜；

—了解早、午、晚餐和零食點(diǎn)心的進(jìn)食方式，每天持續(xù)健康選擇；

—遵循健康、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，以保證維生素和微量元素的攝入；

—用我們的水分追蹤和提醒指示來(lái)保持身體水分。

還有更多：使跑步鍛煉更有效的奇酷功能。

—涵蓋鍛煉、著裝和營(yíng)養(yǎng)的各種實(shí)用技巧；

—取得成績(jī)并和Facebook及Twitter的朋友分享成果。 

新變化

我們一直在拼命地研磨應(yīng)用程序并進(jìn)行一些屏幕外改進(jìn)。請(qǐng)從你上次落下的地方繼續(xù)，享受健身旅程的更多樂(lè)趣。

如果您有什么要分享的，請(qǐng)發(fā)送電子郵件至support@verv.com。 我們永遠(yuǎn)在你身邊💜

中文名：跑步

包名：com.grinasys.weightlossgoogleplay

MD5值：2a3dd5b73fa6e92212ab57af7d59e3aa