手臂運動（健身訓練）

手臂運動（健身訓練）是一啊款專為健身愛好者打造的手臂訓練應用。健身的朋友都知道，一個健壯的手臂豐富吸引眼球，不管是肱二頭肌還是肱三頭肌。手臂運動（健身訓練）app為您提供國外健身教練最專業(yè)的手臂訓練課程和計劃，根據(jù)您情況Wie您打造最適合的訓練方式，軟件使用完全免費，vip會員功能會更多！

手臂運動（健身訓練）軟件簡介;

《手臂鍛煉》由專業(yè)的健身教練設(shè)計，能夠幫助您獲得更健壯的手臂。此應用程序提供簡短有效的手臂鍛煉運動，幫助您練出漂亮的手臂肌肉。每天只要10分鐘，就能充分鍛煉您的二頭肌與三頭肌。無需器材，我們所有的運動都只要身體重量就能在家進行。只要訂定明確的目標，就能更快獲得想要的成果!《手臂鍛煉》提供有系統(tǒng)、經(jīng)科學驗證的30天鍛煉運動，能幫助您設(shè)定有效的運動目標。運動難度逐漸遞增，幫助您養(yǎng)成每日運動的好習慣。

手臂運動（健身訓練）軟件說明：

請私人健身教練實在太貴了?沒有時間去健身房?沒關(guān)系!在家就能使用《手臂鍛煉》當作您的私人健身教練。這些鍛煉運動依據(jù)高強度循環(huán)訓練原則而設(shè)計，就如同在健身房運動一樣有效。

所有健身運動都附上動畫與視頻示范，以及文字轉(zhuǎn)語音的教練小提示，指引您如何呼吸、如何避免受傷、如何正確進行各項運動，就像是在口袋中有個可攜式的私人教練一樣!不需要任何器材，無論何時何地，即使在家，也能輕松進行運動。

手臂運動（健身訓練）功能介紹：

1、男性適用、簡短有效的手臂鍛煉運動，達到最佳鍛煉成效。

2、各項運動都有特別提示，幫助您使用正確姿勢、獲得更好的成果。

3、其中所有的運動都只需身體重量即可進行。

4、二頭肌、三頭肌、前臂專用的鍛煉運動。

5、暖身與伸展運動。

6、所有運動都有詳細的動畫與視頻指引。

7、自動記錄鍛煉過程。

小編點評

手臂運動（健身訓練）更新說明：

新增中文

版本記錄

2020-08-04 版本: 1.0.11

修復bug

中文名：手臂運動

包名：armworkout.armworkoutformen.armexercises

MD5值：94e7575253e2f270afb429a61a166934