腿腹結(jié)合最新版app是一款專(zhuān)門(mén)針對(duì)腿部和腹部這兩塊進(jìn)行鍛煉的一款健身應(yīng)用，還在擔(dān)心小肚子上的肉肉瘦不下來(lái)嗎？還在嫌自己的腿不好看嗎？下載腿腹結(jié)合最新版app就都能幫你解決了！歡迎用戶(hù)使用西西下載！
腿腹結(jié)合最新版app練習(xí)功效
1、伸展腘繩肌，臀大肌，緩解腰背酸痛等癥狀。
2、強(qiáng)化腹部核心，打造完美腹部線(xiàn)條。
建議周期：一周三次以上
適合人群：中級(jí)或以上練習(xí)者
腿腹結(jié)合最新版app注意事項(xiàng)
1、練習(xí)前進(jìn)行必要的熱身活動(dòng)避免拉傷。
2、練習(xí)中以著舒適、不緊繃的服裝為宜。
3、練習(xí)過(guò)程中如感到體力不支或發(fā)生痙攣，應(yīng)立即停止練習(xí)。
4、練習(xí)過(guò)程沒(méi)有特殊要求的話(huà)請(qǐng)使用鼻子呼吸。
中文名：腿腹結(jié)合
包名：com.dailyyoga.abstoning
MD5值：95ee213774774427704d7660f0e81535
大�。� 206.2M
大小： 73.6M
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