練練健身

練練健身是一款健身的軟件，對于想要通過力量健身的用戶來完成健身內容的可以嘗試這款練練健身，通過這款健身來完成鍛煉，輔助你完成減脂等內容，需要完成健身內容并且進行自身規(guī)劃的可以嘗試這款練練健身，快來西西下載練練健身！

練練健身

如果你喜歡力量訓練，想要增肌、減脂、塑形，那么練練健身非常適合你，300+動作，配有視頻演示、文字說明，不用去健身房請私教也能輕松學會如何訓練。

軟件功能

訓練計劃：練練健身提供了科學的增肌減脂訓練計劃，你不需要考慮每天訓練什么動作、如何安排訓練日、休息日，科學的計劃安排讓你事半功倍。

訓練記錄：在練練健身，你可以記錄和查看每次的訓練內容，更有統計數據，隨時回顧過往記錄，看見自己的成長。

身體數據：你還可以記錄自己的體重、體脂、體圍，曲線圖的展示方式，可以非常方便的看到自己的進步。

心得筆記：訓練中的感受、心得，你可以隨時在 App 里記錄下來，形成自己的知識系統。

習慣打卡：把你的習慣記錄下來，每次打卡都是你一次堅持的見證，讓他成為你建立習慣的小幫手吧。

健身學院：這里可以學習健身知識， 有小白科普文，有訓練常見問題，為你提供系統的健身知識，健身不再迷惑。

軟件特色

🏃‍♂️ 根據你的健身目標量身打造健身計劃及訓練

🏠 在家也能做、無需器材的自重訓練

👨‍👩‍👧‍👦 初級、中級及高級，滿足你的不同需求

🎓 超過100種由專家設計的運動

🎥 專業(yè)教練和動畫視頻指導

📊 個人數據追蹤圖表

💬 與朋友分享你的健身成果

中文名：練練健身

包名：com.gzyunke.lianlian

MD5值：55dcf484b9be085d36b13d452a00fb38