好眠-助眠冥想白噪音&睡前故事的哄睡神器

好眠-助眠冥想白噪音&睡前故事的哄睡神器是一個貼心的睡眠輔助應(yīng)用。規(guī)律健康睡眠習(xí)慣，主打快速入睡和深度睡眠體驗，采用專業(yè)的助眠方法和科學(xué)睡眠監(jiān)測技術(shù)，幫助您養(yǎng)成規(guī)律健康的睡眠習(xí)慣，擁有夜夜好眠！

應(yīng)用說明

#好眠適用人群#

-輕、中度睡眠困擾的人（入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠）

-因焦慮、壓力、傷心等情緒問題導(dǎo)致失眠的人

-因旅游、出差、出國等環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人

-因群居、臨街等吵鬧環(huán)境導(dǎo)致失眠的人（學(xué)生、員工、工廠宿舍等）

-疾病、災(zāi)難帶來的替代性心理創(chuàng)傷，而導(dǎo)致的暫時性失眠。

-不易入睡還易醒的老人

-愛哭鬧的寶寶，及需照顧寶寶的麻麻粑粑們

-起床困難戶：由于整晚失眠、熬夜，導(dǎo)致早晨起床困難；

-各種聲音控：雨聲控、ASMR控等等

#好眠精心準(zhǔn)備了#

●高清萬物白噪音：

為你打造自然中身臨其境的入睡體驗，雷雨、海洋、流水、風(fēng)聲、篝火、蟲鳴等萬物白噪音數(shù)不勝數(shù)。多種音頻組合播放創(chuàng)造屬于自己的睡眠環(huán)境。

●豐富催眠曲和ASMR：

鋼琴爵士、低調(diào)后搖、溫暖八音、神奇腦波和放松音律、ASMR等專業(yè)曲庫，1s放松你的大腦，伴隨著舒緩沉靜的音樂輕松入睡。

●助眠冥想睡前引導(dǎo)：

由專業(yè)催眠師測試通過引導(dǎo)內(nèi)容與催眠聲音，融合絕佳的背景音樂，幫助放松腦神經(jīng)，減壓并緩解焦慮，愉快而又舒適地入睡。

●豐富種類催眠故事：

精選生活雜文、經(jīng)典名著小說、自然科技人文故事、旅行故事等特色內(nèi)容，通過配音員鬼斧神工般的配音朗讀，讓你一聽就想睡覺。

●4-7-8呼吸放松

科學(xué)的呼吸方法幫助你助眠、鎮(zhèn)靜、減輕焦慮，釋放壓力

#更多貼心睡眠功能#

●睡眠監(jiān)測分析

每日睡眠質(zhì)品質(zhì)報告：可以了解睡眠品質(zhì)，深淺睡眠時長；睡眠分析和統(tǒng)計：平均睡眠品質(zhì)、睡眠時長、入睡和起床時間；睡眠品質(zhì)趨勢圖，以便更好地管理自己的睡眠品質(zhì)變化。

●制定規(guī)律作息：

根據(jù)人體睡眠周期（人類的睡眠是由4-5個睡眠周期組成，每個周期大約90分鐘），以及您的入睡和起床時間，智能推薦最佳作息時間，規(guī)律作息，開啟健康睡眠。

●智能提醒入睡

根據(jù)您的睡眠狀態(tài)，按時提醒您入睡，避免因加班、娛樂等活動忘記睡覺時間，而難以入睡。

●午休小憩記錄：

智能推薦30分鐘、60分鐘、90分鐘高效午睡。

●輔助失眠清單，自我排查影響入睡的因素

睡前的一系列行為都有可能導(dǎo)致入睡困難以及睡眠品質(zhì)下降。因此，好眠精心準(zhǔn)備了影響睡眠的清單，方便您快速找出影響因素。

●智能叫醒鬧鐘：

通過科學(xué)分析睡眠周期，自動檢測最淺睡眠階段，并叫醒，輕柔又明快的音樂，讓您起床不累！

●人性化設(shè)計：

界面清新，設(shè)計精美，好看好用；

應(yīng)用特點

1、好眠app是一款實用的睡眠管理軟件；

2、好眠app可以實時監(jiān)測用戶睡眠情況，并做統(tǒng)計分析；

3、同時好眠app還能在淺睡眠時期用音樂喚醒用戶。

應(yīng)用亮點

1、好眠app可跟蹤您的睡眠周期，自動檢測最淺睡眠時喚醒；

2、讓您從此告別起床氣。可整晚分析睡眠狀態(tài)和質(zhì)量；

3、通過每日質(zhì)量評分管理睡眠變化。

更新內(nèi)容

修復(fù)已知問題，提升體驗。