小睡眠app

小睡眠app微信超火小程序同款app，一款白噪音應(yīng)用，使用這款小睡眠app，可以幫助米減少壓力，幫助你入眠，讓你不再為失眠而煩惱，除了幫助入眠，使用這款應(yīng)用來提高松祚專注度也是極好選擇，歡迎大家前來下載。小睡眠App，蘋果精品推薦，蘋果三月月度App，魅族魅斯卡獎(jiǎng)，OPPO至美應(yīng)用，應(yīng)用匯真神作，超火5星好評(píng)首日70萬+用戶微信小程序--【小睡眠】同款加強(qiáng)版，數(shù)百家權(quán)威媒體和新媒體大號(hào)熱力推薦。

應(yīng)用簡介

小睡眠App，爆款好評(píng)微信小程序-小睡眠同款，首日70萬+用戶，3日100萬+用戶，數(shù)十家權(quán)威媒體大力推薦！ 

小睡眠是一款十分出眾的睡眠輔助應(yīng)用，天然白噪音和神奇腦電波一起幫你阻擋外界的嘈雜與喧鬧，身體仿佛置身一座能催眠的小島，腦海困意來襲，眼皮慢慢的緊緊地的閉上，短時(shí)間進(jìn)入睡眠模糊狀態(tài)。除了幫你睡眠，小睡眠很棒的背景音，也可以幫你更好進(jìn)行創(chuàng)作、工作、生活和學(xué)習(xí)，不管你是冥想靜心還是靈感碰撞都十分適合使用。 

應(yīng)用特色

天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧；

神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質(zhì)的入眠環(huán)境；

個(gè)性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇；

極簡設(shè)計(jì)風(fēng)：一眼愛上，界面簡潔功能夠強(qiáng)大；

不僅是睡眠：一App多用，專注、學(xué)習(xí)同樣好用。

小睡眠app怎么使用

1、在本站下載軟件安裝包，進(jìn)入軟件

2、提供優(yōu)質(zhì)的白噪音助眠體驗(yàn)

3、還有更豐富的優(yōu)秀社區(qū)，交流睡眠經(jīng)驗(yàn)

4、提供全程的睡眠監(jiān)測

5、更多精彩一定不要錯(cuò)過了

小睡眠app睡眠監(jiān)測什么原理

‌小睡眠App的睡眠監(jiān)測原理主要是依靠手機(jī)上的加速度傳感器，通過檢測用戶在睡眠期間的活動(dòng)來測試和計(jì)算睡眠狀態(tài)‌。具體來說，加速度傳感器通過測量重力加速度的變化來判斷用戶的睡眠狀態(tài)，例如深度睡眠和淺度睡眠的時(shí)間。

具體監(jiān)測內(nèi)容

‌睡眠階段識(shí)別‌：小睡眠App通過加速度傳感器收集的數(shù)據(jù)，利用內(nèi)置的識(shí)別算法來分析用戶的睡眠階段，包括深度睡眠和淺度睡眠等。

‌活動(dòng)監(jiān)測‌：除了睡眠階段，App還可以記錄用戶在睡眠期間的活動(dòng)，如翻身、夢話等。

技術(shù)細(xì)節(jié)和算法

‌加速度傳感器‌：通過測量重力加速度的變化來反映用戶的身體活動(dòng)情況。

‌識(shí)別算法‌：經(jīng)過大量專業(yè)睡眠實(shí)驗(yàn)室的測試和比較，確保算法的準(zhǔn)確性。

隱私和數(shù)據(jù)安全

‌數(shù)據(jù)上傳‌：用戶的睡眠數(shù)據(jù)需要上傳到平臺(tái)進(jìn)行整合，才能生成詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報(bào)告。

‌隱私保護(hù)‌：雖然數(shù)據(jù)需要上傳，但小睡眠App承諾保護(hù)用戶隱私，不會(huì)隨意泄露用戶數(shù)據(jù)。

版本記錄

2024-05-31 版本6.5.5

-新增音頻：聲音旅行-青島（AJ賴煜哲），被窩劇場 - 夏天的風(fēng)（上下），3D治愈純音-泛黃回憶；
-新增青島白噪音：青島啤酒、青島輪傘�百年钟声厚劵桥海鸥��

「 近期更新回顧 」
-全新6.0版，界面煥新，睡眠服務(wù)大升級(jí)；
-新睡眠服務(wù)-“母嬰好夢計(jì)劃”，課程涵蓋哄睡曲、胎教輕音及寶媽冥想放松課程；
-新睡眠服務(wù)-“CBT-I數(shù)字療法”，通過心理行為療法，重塑良好的睡眠習(xí)慣。

「 睡眠知識(shí)�� 」
一起睡覺有什么好處？
研究發(fā)現(xiàn)有伴侶同床共枕的人普遍睡得更香，具體表現(xiàn)為：睡眠時(shí)間會(huì)更長，嚴(yán)重失眠的可能性變小，同時(shí)，有伴侶同床共枕的人，情緒管理也更好，焦慮和抑郁水平也更低。

2022-09-14 版本:6.0.1

修復(fù)發(fā)現(xiàn)bug，優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)；

新“晚安郵局”，陌生人說晚安。

「 近期更新回顧 」

-全局橫屏?xí)r鐘，秒變高顏值專注神器；

-懶人模式，一鍵輸出高質(zhì)量場景音樂；

-睡眠挑戰(zhàn)，多一點(diǎn)自律，生活更美麗。

「 睡眠知識(shí)學(xué)堂 」

多晚睡覺算熬夜？

熬夜沒有一個(gè)準(zhǔn)確的時(shí)間點(diǎn)，只要每天不在一個(gè)點(diǎn)睡覺，就會(huì)對靜息心率產(chǎn)生影響，也就相當(dāng)于熬夜。如果一定要說一個(gè)具體的時(shí)間點(diǎn)，從生物節(jié)律和內(nèi)分泌角度看，一般認(rèn)為23點(diǎn)后睡覺就算熬夜。

2022-06-25版本: 5.9.9

新“晚安郵局”，有一個(gè)互道晚安的人，是一件很溫暖的事！

新“全局橫屏?xí)r鐘”，白噪音與時(shí)鐘巧妙結(jié)合，秒變高顏值專注神器；

新“懶人模式”，輕輕一按即可輸出高質(zhì)量的場景音樂，讓每個(gè)人成為自己人生的配樂師；

新“個(gè)性開屏”，隨心所欲玩轉(zhuǎn)App開屏頁；

新增音頻：糖果工坊夢境；

優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)，修復(fù)Bug。

「 近期更新回顧 」

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，多一點(diǎn)自律，生活更美麗；

-智能多鬧鐘，喚醒元?dú)鉂M滿的一天；

-沉浸時(shí)刻，助力工作學(xué)習(xí)提升10倍專注力。

「 睡眠知識(shí)學(xué)堂 」

夢游和做夢不一樣

人一晚上的睡眠要經(jīng)歷4~5個(gè)周期（約90分鐘/周期），每一個(gè)周期里又分為入睡、淺睡、熟睡、深睡和快速眼動(dòng)五個(gè)階段。做夢一般發(fā)生在快速眼動(dòng)期階段，而夢游則發(fā)生在深睡期階段。所以說，夢游時(shí)的人根本沒做夢。

2022-06-23版本: 5.9.8

新“晚安郵局”，有一個(gè)互道晚安的人，是一件很溫暖的事！

新“全局橫屏?xí)r鐘”，白噪音與時(shí)鐘巧妙結(jié)合，秒變高顏值專注神器；

新“懶人模式”，輕輕一按即可輸出高質(zhì)量的場景音樂，讓每個(gè)人成為自己人生的配樂師；

新“個(gè)性開屏”，隨心所欲玩轉(zhuǎn)App開屏頁；

新增音頻：糖果工坊夢境。

「 近期更新回顧 」

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，多一點(diǎn)自律，生活更美麗；

-智能多鬧鐘，喚醒元?dú)鉂M滿的一天；

-沉浸時(shí)刻，助力工作學(xué)習(xí)提升10倍專注力。

「 睡眠知識(shí)學(xué)堂 」

夢游和做夢不一樣

人一晚上的睡眠要經(jīng)歷4~5個(gè)周期（約90分鐘/周期），每一個(gè)周期里又分為入睡、淺睡、熟睡、深睡和快速眼動(dòng)五個(gè)階段。做夢一般發(fā)生在快速眼動(dòng)期階段，而夢游則發(fā)生在深睡期階段。所以說，夢游時(shí)的人根本沒做夢。

2022-06-04版本: 5.9.7

-新增音頻內(nèi)容：星河旅館夢境，張楠哄睡故事；

-優(yōu)化產(chǎn)品體驗(yàn)，修復(fù)Bug。

「 近期更新回顧 」

-睡眠挑戰(zhàn)有獎(jiǎng)活動(dòng)，多一點(diǎn)自律，生活更美麗；

-智能多鬧鐘，聰明&暖心，喚醒元?dú)鉂M滿的一天；

-沉浸時(shí)刻，助力工作學(xué)習(xí)提升10倍專注力；

-聲音卡，超低價(jià)暢享海量優(yōu)質(zhì)助眠內(nèi)容；

-寶藏合輯，優(yōu)選睡眠、冥想、心理等知識(shí)干貨。

「 睡眠知識(shí)學(xué)堂 」

為什么睡覺時(shí)會(huì)不自覺的把腳放到外面?

研究發(fā)現(xiàn)，人在睡覺時(shí)，身體的各個(gè)部位在被窩里溫度會(huì)慢慢的變高。當(dāng)溫度達(dá)到一定的時(shí)候，則會(huì)影響到睡眠質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候人就會(huì)不自覺的將腳放到被窩外面，從而給身體慢慢的降溫，保證睡眠質(zhì)量。

中文名：小睡眠

包名：com.psyone.brainmusic

MD5值：592ed52d15d022602dc44f7a967844e5