內向所以成功

【內容簡介】：

“職場實戰(zhàn)圖解——人際交往系列”主要針對人們的工作和日常交際，點撥思維、行為和語言技巧。以提升個人的魅力、素質和修養(yǎng)為出發(fā)點，從思維和行為的細節(jié)人手，通過以輕松的文字和精美的圖片，將為人處事的要訣娓娓道來，從而幫助讀者具備犀利的眼光和獨到的判斷力，樹立良好的人際形象。

本書是該系列之一，重點介紹內向所以成功。本書首先從具有內向性格的人內心所面對的各種煩惱入手，介紹了某些場合人們內心所表現出來的內向性的一面，然后提出了排除這些阻礙，激勵人們積極向上的因素的辦法，包括尋找自身的長處、客觀的評價自己、對外向性格的人有一個正確的認識，從而開闊自己的眼界，樹立信心，以更加卓越的表現，在工作和人際交往過程中展示自己強項，創(chuàng)造佳績。

全書以深入細膩的筆觸描繪了人們在面對問題時的內心活動，可以幫助讀者客觀認識自我，發(fā)掘自我的獨特魅力，揚長避短，創(chuàng)造更加精彩的人生。

本書適合上班族、白領階層和心理學及社會學專業(yè)的學生閱讀參考。

【作者簡介】：

榎本博明，1955年出生于東京。畢業(yè)于東京大學教育心理專業(yè)。其后在東芝公司市場調查科工作，辭去這一職務以后，進入東京都立大學研究生院學習性格心理學（博士課程中途退學）。1992～1993年間在加利福尼亞大學做助理研究員�，F在為大阪大學副教授，學生會談室顧問，心理學博士。

主要著作有《透視性格》、《e時代人際關系》、《工作與心理學》（以上由日本實業(yè)出版社出版），《善于言談便是善于傾聽》（鉆石出版社），《性格的區(qū)分方法》（創(chuàng)元社），《任由自己性格的心理學》（PHP研究所），《展示自我魅力的心理學》（三笠書房），《自殺——為了提高生存能力》（自然科學出版社），《作為人類科學的心理學》（編著，勁草書房），《接觸心理學》（翻譯，有斐閣）等。

【目錄】:

第1章 內向性格人的各種煩惱

1 總是不能在會議等場合發(fā)言

2 不能立刻適應新環(huán)境

3 動不動就與人對立

4 不善于直言不諱地談個人意見

5 與人初次見面過于拘謹

6 沒有朋友甚感孤獨

7 語言缺乏魅力

8 無論什么場合都不能太松弛

9 缺乏協(xié)調性不喜歡集體行動

10 缺乏靈活性凡事不懂得變通

11 不能體會社交禮儀的微妙之處

12 與他人相比缺乏自信

13 總想著一些消極的事整日愁眉不展

14 個人意識較強消耗自身精力

第2章 內向性格人的長處

1 扎實沉穩(wěn)的工作秉性

2 內質的性格故有著強烈的上進心

3 不滿足于現狀追求理想

4 與生俱來的誠實，給人深交的好感

5 能夠體諒他人的苦痛和缺點

6 謹慎穩(wěn)重的態(tài)度更讓人放松

7 自由膨脹的內心世界

8 不受常識所拘束的思維與想像力

9 精力集中，不受信息左右

第3章 不羨慕外向型的人

1 誰都有外向和內向兩面性

2 生性開朗是現代躁動文化下的一種病態(tài)

3 被迫疾馳快跑的適應性人才的悲劇

4 倉促應付創(chuàng)造性時代的適應性人才

5 關系網廣和關系親密概念不同

6 與他人爭斗還是與自己斗爭？

7 孤獨培育起來的是厚實

第4章 激發(fā)干勁

1 不掩飾好奇心，擴展自己的內心世界

2 在自己內心中時刻有個尺度

3 “加一減零”的思維方式

4 即使否定言行，也不能否定自我

5 降低標準表揚自己

6 過于關注后果容易泯滅熱情

7 把對現實的不協(xié)調感轉化為反抗精神

8 劣等感可以激發(fā)不達目的不罷休的士氣

9 用理想的自己提高現實的自己

10 把用于糾葛的精力轉化成熱情

第5章 建立良好的人際關系

1 讓初次見面不再緊張

2 抓住要點，學會深入談話的方法

3 不要勉強把自己喬裝打扮成社交行家

4 用心交流才能有親密的交情

5 如果不善言辭就學著傾聽

6 給不善與生人交談人的建議

7 不要因為客氣留下疑問

8 不會說奉承話更好

9 不要算計，要用心周到

10 降低對他人的標準

11 在為不能交到朋友而嘆息之前

12 表面上的形式也有其意味

第6章 理順自己與公司的關系

1 給不滿意現在公司工作人的建議

2 公司生活價值根源

3 不要在意公司內游泳術

4 與其升遷不如立志成為職業(yè)中人

5 管理職務上的煎熬也是修行

6 掌握獨立的與組織打交道的方法

7 要知道人心操縱術的虛幻性

8 磨煉自己，豐富內心世界

9 不要錯誤理解“成功”的意義

10 人性比有助于組織的能力更重要

第7章 機智地與壓力打交道

1 引起精神上應激狀態(tài)的因素是什么？

2 注意環(huán)境的變化

3 眷戀的情結可醫(yī)治應激狀態(tài)

4 要有可以共享世界的老朋友

5 培養(yǎng)工作以外的興趣愛好

6 要善于變換角色

7 偶爾脫離一下規(guī)律的日常生活

8 要有善待奢侈的寬容心

9 不要被時間管理術所蒙騙

10 不要用“應該式的思考”束縛自己

11 泛讀身邊書籍

12 不過多想事情，注意力放在行動上

13 更換服裝放松一下心情

第8章 再努力一下吧！

1 使自己更具行動力

2 不要逃避“現實”，要努力改變“現狀”

3 積極思考面對環(huán)境

4 有時需要表明自我主張

5 公開自己的目標防止打退堂鼓

6 描繪自己理想的形像

第9章 開闊自己的眼界

1 到陌生的街道去走一走

2 重視現實數據

3 關注社會動向

4 關心周圍的人們

5 通過閱讀書籍，見識形形色色的人

6 研究成功經驗輕松面對生活

第10章 改換思路堅強地工作生活

1 比速度毫無意義

2 職業(yè)成功與自我實現

3 何謂節(jié)約時間？

4 使出全力充實自己煥發(fā)活力

5 與其對失敗耿耿于懷不如空想成功

6 相信能力，相信努力的結果

7 誰在工作生活中沒有性格弱點

8 自己的弱點應一笑了之

9 煩惱是高級動物之佐證

譯者跋