seven健身

seven健身是一款非常不錯(cuò)的手機(jī)健身運(yùn)動(dòng)應(yīng)用軟件，seven健身app為用戶提供了豐富的健身課程，用戶可在線制定健身計(jì)劃，并有教練線上督促健身。感興趣的朋友歡迎使用西西下載！

基本內(nèi)容

seven健身軟件是一款讓人非常有成績(jī)感的健身鍛煉平臺(tái)。seven健身安卓有很多的健身教程，你可以根據(jù)自身的需求從seven健身中選擇需要的健身教程，然后跟著健身教程開始健身和鍛煉！

seven健身安卓版是一款十分好用的七分鐘健身軟件。seven健身軟件基于流行的7分鐘的鍛煉原理，展示了一些簡(jiǎn)單的但是非常實(shí)用的鍛煉方法，seven健身不需要去健身房，seven健身也不需要購(gòu)買器材，一張桌子一把椅子，每天只需要7分鐘就可以完成的健身運(yùn)動(dòng)，幫你鍛煉你的臂力，腰力等等，打造完美的身材從每天的點(diǎn)滴開始，軟件以及破解高級(jí)版，直接下載安裝，不需要登陸離線也可以使用。

軟件功能

個(gè)人資料

9個(gè) 定制鍛煉旨在幫助你更快達(dá)到目標(biāo)，每周刷新。

專注

找到專注某個(gè)身體部位的鍛煉。

你的計(jì)劃

保持平衡！按有氧運(yùn)動(dòng)、力量或活動(dòng)性查找鍛煉。

健身水平

開始鍛煉之旅、升級(jí)并感受挑戰(zhàn)。

教練

發(fā)現(xiàn)新的有趣聲音來激勵(lì)鍛煉。

軟件特色

1、無需鍛煉設(shè)備，每天只需幾分鐘時(shí)間

2、趣味成就和獎(jiǎng)勵(lì)不斷鼓勵(lì)你

3、基于報(bào)道的7分鐘科學(xué)鍛煉文章

4、個(gè)人挑戰(zhàn): 每天7分鐘，堅(jiān)持7個(gè)月只需一張椅子、墻壁和自身的體重，7分鐘鍛煉基于科學(xué)研究，可在最短的時(shí)間內(nèi)獲得最大的健身好處。

5、無需訪問網(wǎng)絡(luò)。隨時(shí)隨地鍛煉！

6、使用最喜歡的音樂應(yīng)用在后臺(tái)播放歌曲

7、健身愛好者可進(jìn)行多次循環(huán)鍛煉

8、可戴在手臂上：振動(dòng)或語音模式可指示何時(shí)切換練習(xí)

9、Google drive同步可在你的所有設(shè)備上更新最新進(jìn)度

10、“學(xué)習(xí)”標(biāo)簽含各練習(xí)的專業(yè)提示

軟件亮點(diǎn)

1、超過300萬用戶喜歡7分鐘鍛煉，科學(xué)證明能夠有效減肥以及改善心血管功能。

2、如果你想減肥，想擁有平坦的腹部，完美的身材。請(qǐng)使用我們的7分鐘腹肌鍛煉，它會(huì)幫助你鍛煉腹肌，每個(gè)動(dòng)作都有視頻講解。

3、最流行的7 分鐘鍛煉！最合適普通人鍛煉身體的軟件！你可以隨時(shí)隨地的鍛煉身體，只需要7分鐘！

4、7分鐘鍛煉是建立在高強(qiáng)度循環(huán)訓(xùn)練（HICT）基礎(chǔ)上的一款的健身應(yīng)用。您可以用它安全、有效、高效的鍛煉主要肌肉和健身。嘗試7分鐘鍛煉應(yīng)用，使您更健康！

5、每天您只需要花費(fèi)7分鐘就可以達(dá)到調(diào)理身體，強(qiáng)健體魄的效果。每個(gè)動(dòng)作30秒，總共12種動(dòng)作，動(dòng)作間有10秒的休息時(shí)間，您所需要的僅僅是一把椅子或者一面墻壁。您可以根據(jù)時(shí)間來重復(fù)訓(xùn)練。

中文名：Seven

包名：se.perigee.android.seven

MD5值：de4c371fba37665c50b82cc47b97df27