need運動健身軟件

need運動健身軟件是一款專業(yè)的健身運動服務app，匯集了海量優(yōu)質健身課程，可以隨時選擇不同的課程進行練習，幫助用戶在家也能夠很好的鍛煉，專業(yè)的健身教練為你授課，隨時隨地可以開始學習，還可以制定健身計劃和飲食，需要的伙伴，西西下載使用吧！

need運動健身軟件簡介：

線上健身教練，隨時隨地打開app運動一下，讓身材更有型。

無論你的目標是減脂、增肌還是塑形，你都能在need運動健身app里找到適合你的健身視頻教程，為你度身定制個人專屬健身和營養(yǎng)飲食計劃。

need運動健身軟件特色：

健身課程：包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態(tài)糾正、康復訓練……

健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟，； 

不同時長的課程，匹配各種健身場景，支持離線訓練，隨時隨地開啟訓練模式；

高品質多機位訓練視頻，清晰呈現動作細節(jié)，輕松全面掌握動作要領，提升訓練質量。

大咖級老師傾力提供更深入更專業(yè)的健身理論知識和內容干貨；

超多好課持續(xù)更新中：新手健身第一課、女神必備：六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課……

不同訓練階段，提供針對性飲食建議與健身指導，更快速有效達成健身目標；

每日精挑細選優(yōu)質高清運動健身短視頻，給你學習健身知識和了解生活的新方式。

need運動健身軟件課程：

1. 減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰(zhàn)、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環(huán)-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。

3. 塑形：手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。

4. 美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養(yǎng)成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

5. 瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

6. 生理期、產后恢復：生理期全身循環(huán)練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽。

7. 增�。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。

8. 熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

9. 體態(tài)糾正：緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優(yōu)美腿型。

need運動健身軟件更新：

全新軟件首發(fā)上線

不斷優(yōu)化軟件體驗

中文名：need運動健身

包名：com.kjszzsxf.myapplication

MD5值：d5afb254dc6b12258fe1a1a86fc077c7