凱格爾瑜伽健身(7動(dòng))

凱格爾瑜伽健身(7動(dòng))，專為女性盆底肌鍛煉服務(wù)的專屬軟件，凱格爾瑜伽健身平臺(tái)，提供海量優(yōu)質(zhì)視頻教程，一些簡單易上手的盆底鍛煉大法等你來體驗(yàn)。僅需7天，按照軟件所提示的步驟進(jìn)行鍛煉即可看到成果。本次放出凱格爾瑜伽健身安卓版下載，想要體驗(yàn)7動(dòng)盆底肌鍛煉服務(wù)的朋友們不妨試試吧！

凱格爾瑜伽健身app特色

多種定制課程，專業(yè)訓(xùn)練

跟著后臺(tái)節(jié)拍，隨時(shí)運(yùn)動(dòng)

豐富的動(dòng)作指導(dǎo)，簡單有趣

盆底肌腱小助手，科學(xué)鍛煉

凱格爾瑜伽健身app功能

【自定義挑戰(zhàn)計(jì)劃】自定義挑戰(zhàn)目標(biāo)，挑戰(zhàn)自我消耗卡路里，運(yùn)動(dòng)賺錢贏取健康薄荷禮品；

【盆底肌測試評估】讓你不用華為小米咕咚多銳享睿等任何手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知到自己的盆底肌健康狀況；

【情景模式】全國各地景色，瀾渟千江萬水，大好河山的新氧背景，讓你不用去哪兒旅行就能身臨其境；

【盆底肌分值訓(xùn)練】教練系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強(qiáng)度給到與你自身狀況匹配的分值，每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到有氧運(yùn)動(dòng)帶來的效果記錄；

【社區(qū)平臺(tái)】閑聊分享盆底肌康復(fù)技巧，兩性生活食譜。快點(diǎn)來7動(dòng)玩吧，與好印象合拍小伙伴聊天交友答疑解惑，一起進(jìn)行pc肌鍛煉，不用美圖秀秀就能讓你今天真好看，不管是大姨媽月經(jīng)期都每天美美耶。

相關(guān)科普

盆底肌/pc肌鍛煉有什么好處？

-女性產(chǎn)后恢復(fù)寶典，修復(fù)產(chǎn)后膨出、脫垂等問題，好省心地使身體如初康復(fù)；

-美麗修行讓女人緊致水潤越來悅美，體質(zhì)敏感易g動(dòng)，是更省心心的時(shí)尚美麗神器；

-每日瑜伽冥想增強(qiáng)情趣勃起硬度，使男性不再是一條咸魚，羞羞性欲時(shí)間向野獸派蛻變啦；

-舒緩成人久坐排毒，改善睡眠盆底充血，多點(diǎn)預(yù)防、好輕松地改善前列腺疾病。

7動(dòng)為用戶提供專享瘦身瘦腿減肥操視頻入門教程，簡單動(dòng)動(dòng)就能科學(xué)有效地鍛煉盆底肌群，讓你沒必要打針吃藥，通過趣步行走路就能健身減脂，自然改善自己的身體獲得平安健康，有效解決你的難言之隱。

相關(guān)新聞

懷孕是很多女人的一道分水嶺，因?yàn)閼言星昂�，人的體型會(huì)變，連帶一整個(gè)的連鎖反應(yīng)是，很多時(shí)候你的心情也會(huì)變化。想要順利生產(chǎn)也想要保持美麗，寶媽可以嘗試練瑜伽。產(chǎn)前的孕期瑜伽注重穩(wěn)定，簡單的活動(dòng)幫你活動(dòng)身體，在生產(chǎn)的時(shí)候比較順利。產(chǎn)后瑜伽注重瘦腰，在你產(chǎn)后可以很好的幫你恢復(fù)身材。

版本記錄

2022-09-02 版本：4.7.4

1.優(yōu)化穩(wěn)定性;

2.提高居家碎片化時(shí)間鍛煉的追蹤效果.

2020-05-19 版本: 3.3.7

1.增加了私密日記；
2.增加了睡眠模式；
3.增加了徽章功能。

2020-04-29 版本: 3.3.6

1.添加了睡眠運(yùn)動(dòng)模式；
2.添加了運(yùn)動(dòng)周報(bào)；
3.添加了私密日記。

中文名：7動(dòng)

包名：com.yscoco.floormuscles

MD5值：2de437595c0b5cc8ec7e05d037fba402