極速健身

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基本內(nèi)容

在家里鍛煉，時(shí)時(shí)健身適合每一個(gè)人，適合在任何時(shí)間。時(shí)時(shí)健身是由一百家專業(yè)的健身教練設(shè)計(jì)，可以幫助你科學(xué)的健身，增強(qiáng)體質(zhì)。堅(jiān)持鍛煉，你將會(huì)收到意想不到的結(jié)果。 

根據(jù)健身規(guī)律，時(shí)時(shí)健身會(huì)一步一步地逐漸增加鍛煉強(qiáng)度，因此，你可以輕松地堅(jiān)持每天的鍛煉。時(shí)時(shí)健身能夠非常有效地精準(zhǔn)幫助你保持身材和減肥。 

軟件特點(diǎn)

-自動(dòng)記錄訓(xùn)練進(jìn)程

-每天提醒你鍛煉

-生動(dòng)的視頻引導(dǎo)

-逐漸增加鍛煉強(qiáng)度

-腹部鍛煉

-全身鍛煉

-臀部鍛煉

-可以與朋友在社交媒體上分享 

時(shí)時(shí)健身鍛煉包含腹部，臀部和全身的鍛煉，每種都從初級(jí)到高級(jí)分為3個(gè)等級(jí)。你能在時(shí)時(shí)健身鍛煉上找到適合自己的鍛煉方法。從現(xiàn)在開始做時(shí)時(shí)健身，堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體狀態(tài)和精神狀態(tài)都發(fā)生了明顯的改善。