微健身

微健身是一款在手機(jī)上輕松完成健身運(yùn)動(dòng)的大卡軟件，擁有專業(yè)的教練進(jìn)行線上教學(xué)指導(dǎo)，針對(duì)不同的人提供針對(duì)性的健身計(jì)劃，每天7分鐘，快速有效 ，需要的朋友歡迎下載體驗(yàn)吧。

微健身app簡(jiǎn)介

微健身專門針對(duì)時(shí)間緊迫的人而設(shè)計(jì)的安全、高效的鍛煉。 

- 基于科學(xué)研究，以盡可能在短的時(shí)間內(nèi)提供大的益處。 

- 建立在高強(qiáng)度循環(huán)鍛煉（HICT）基礎(chǔ)上，主要針對(duì)肌肉鍛煉和有氧健身。 

微健身app特色

- 每天7分鐘，快速有效 

簡(jiǎn)短易學(xué)，快速入門，不需要去健身房，每天只需花7分鐘健身運(yùn)動(dòng)，健康有效。 

- 智能計(jì)劃，科學(xué)健康 

針對(duì)你的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，你的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，制定適合你的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 

- 真人教學(xué)，專業(yè)指導(dǎo) 

全程語(yǔ)音督導(dǎo)，陪伴式真人教學(xué)，不用背組數(shù)，不用記次數(shù)，還有動(dòng)作詳情指導(dǎo)，避免錯(cuò) 誤的動(dòng)作損壞身體。 

- 豐富分類，不斷更新 

你可以在這里找到你想要的課程，不管是有氧訓(xùn)練還是力量訓(xùn)練，還有針對(duì)不同部位的訓(xùn) 練和不同難度的訓(xùn)練。