JoiiSports(運(yùn)動減肥)

JoiiSports讓你的運(yùn)動有目的的實現(xiàn)最大化的效率，而不是一味的隨便運(yùn)動，用更健康的方式讓你的體重得到合理的控制，減少因為運(yùn)動所造成的傷害，相較于KEEP等軟件它是為了讓你更加合理的進(jìn)行減肥，在你健康的情況之下，如果你的減肥理念與這個相類似的話，那么就快來下載這款JoiiSports！

JoiiSports軟件介紹

JoiiSports(就愛運(yùn)動)是一個提供「有效安全運(yùn)動」的促進(jìn)健康工具，藉由運(yùn)動心率的監(jiān)控，讓你的運(yùn)動更有效率更安全。

JoiiSports也提供「云端組團(tuán)運(yùn)動」與「個人成就挑戰(zhàn)」功能，藉由社群的力量，鼓勵運(yùn)動，促進(jìn)健康。

相關(guān)介紹

有效運(yùn)動可由心率判斷，每個人的最大心率計算方式為：220－年齡(單位:次/分鐘)。有效運(yùn)動是指運(yùn)動時心率大于最大心率的55%。

舉例而言，一位28歲的上班族，他的最大心率就是192次/分鐘(220-28)，若要達(dá)成有效的運(yùn)動，心率必須達(dá)到106次/分鐘(192x0.55)，但若超過最大心率(例如28歲, 其最大心率應(yīng)為192次/分鐘)將會使心臟過度負(fù)荷而影響身體健康。

運(yùn)動者常因為不確定心率而無法分辨自我鍛煉與身體耗損的疆界，「心率」就成為有效安全運(yùn)動的關(guān)鍵。

JoiiSports(就愛運(yùn)動)整合HealthKit，可將使用者的心率與消耗卡路里數(shù)據(jù)寫入HealthKit，使用者從Apple 健康A(chǔ)PP可以查看心率與消耗卡路里的變化。

軟件特色

有效率!!! 輕松掌握－

￭有效運(yùn)動時間與有效熱量－ 達(dá)最高心率55%以上的運(yùn)動時間與消耗熱量

￭運(yùn)動過程心率分布－ 無效區(qū)、有氧區(qū)、耐力訓(xùn)練區(qū)、無氧區(qū)一目了然

￭更精準(zhǔn)的卡路里計算－ 依心率精算產(chǎn)生

￭GPS運(yùn)動距離與路徑－ 完整記錄

￭語音/圖像心率即時提醒－ 預(yù)防無效/過度運(yùn)動

￭整合Apple HealthKit － 可以從Apple 健康 APP看到心率與消耗卡路里的變化

￭線下同步運(yùn)動數(shù)據(jù)(邁歐、EPSON、GARMIN) － 運(yùn)動不需戴手機(jī)

有效果!!! 樂在享受－

￭高互動的運(yùn)動揪團(tuán)hot! － 有目標(biāo)的投入運(yùn)動

￭多樣化的運(yùn)動項目選擇－ 怎么動都有效

￭個人成就－ 資料匯整真簡單

￭挑戰(zhàn)名人堂－ 持續(xù)52周運(yùn)動的最高殿堂

￭安靜心率量測－ 心肺功能可監(jiān)控

￭云端紀(jì)錄查詢－ 隨時隨地掌握記錄不遺失

有同伴!!! 樂在分享－

￭動態(tài)報 － 與朋友一起分享運(yùn)動心得/成果/相片，彼此關(guān)懷鼓勵

￭搜尋運(yùn)動同好 － 運(yùn)動交朋友，天天運(yùn)動不寂寞

操作步驟

1.戴上你的心率表/心率手環(huán)并切換為心率模式

2.開啟手機(jī)的藍(lán)芽功能

3.登入JoiiSports后，透過「連線心率裝置」功能，連結(jié)心率表/心率手環(huán)

4.選擇要進(jìn)行的運(yùn)動項目

5.盡情運(yùn)動揮灑汗水!

6.檢視本次運(yùn)動紀(jì)錄，上傳云端或分享

版本記錄

2019-12-20 版本: 5.0.109

開放 Garmin 后臺同步功能

中文名：JoiiSports

包名：com.joiiup.joiisports

MD5值：95f76445e22c81d2633e9e9f1a2d02e1