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2016高考英語全國二卷答案 2016高考全國二卷英語試題答案全面一覽

相關(guān)軟件相關(guān)文章發(fā)表評論 來源:西西整理時間:2016/6/8 14:50:48字體大。A-A+

作者:西西點(diǎn)擊:2351次評論:0次標(biāo)簽: 高考 英語

2011年高考倒計時1.2 Beta 綠色版
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高考英語還在進(jìn)行,答案尚未更新。

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建議:高考后莫把放松變放縱

往年有調(diào)查顯示,高考后考生平均每天的學(xué)習(xí)時間一下子從原來的13小時下降到不到1小時,有20%以上的考生在考完后就把書本全部扔掉了。有關(guān)專家提醒,放松切勿變成放縱,考后放松泡澡比泡吧好,出游比網(wǎng)游好,喝湯比喝酒好。

經(jīng)歷緊張的復(fù)習(xí)考試后,考生和家長都需要放松一下,而許多家長對孩子也很“寬容”,認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)辛苦這么久,也該休息休息了。一些考生因此而肆意放縱,甚至改變生活習(xí)慣,比如不分晝夜的玩網(wǎng)游、無休止的聚會甚至喝酒等。

專家提醒,考生們酒吧聚會雖然能交流感情,幫助釋放考試帶來的壓力,但如果缺乏節(jié)制,長時間在喧囂嘈雜的環(huán)境中過度的放松可能變成放縱。專家建議,考后不妨泡個熱水澡或溫泉,有助于放松全身肌肉、加速血液循環(huán),使人體在精神、肌肉都放松的狀態(tài)下,把體內(nèi)各種能量代謝物,盡快排出,使身體得到恢復(fù),消除疲勞狀態(tài)。

不少考生考試后選擇投入到網(wǎng)游虛擬的空間中放松,打算將現(xiàn)實(shí)生活中的壓力都發(fā)泄在虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲中。專家提醒,網(wǎng)絡(luò)游戲是考后打發(fā)空余時間的選擇,也有可能成為考生沉淪網(wǎng)游的開始。專家建議,考生在完成高考后,約上父母或朋友到戶外旅游比選擇網(wǎng)游減壓更健康。到戶外旅行,有助于將考生從曾經(jīng)緊張備考的生活環(huán)境中解脫出來,拋開壓力以及雜念,單純地享受旅途帶給你的寧靜與快樂。還有助于與父母或朋友增強(qiáng)情感交流,為即將開啟的大學(xué)生活充滿電。

此外,專家還提醒,考生在結(jié)束高考后通過食用一些膳食靚湯比喝酒減壓更科學(xué)。專家推薦,蓮子百合煲豬肉,蓮子百合煲豬瘦肉湯清潤可口,不膩不滯,富有營養(yǎng),可治療神經(jīng)衰弱、心悸失眠等;糯稻根煲泥鰍魚,泥鰍魚被譽(yù)為“水中人參”,有補(bǔ)中益氣的作用,且性味甘平,還能祛濕邪,十分適合于南方夏日氣候的調(diào)補(bǔ)。用糯稻根煲泥鰍魚不但有補(bǔ)中益氣功效,還可治虛汗、盜汗,消除疲勞;柏子仁熟棗仁燉豬心,柏子仁和熟棗仁均為止汗?jié)櫮c和養(yǎng)心生津的安神類滋補(bǔ)性的中藥,用它們燉豬心,能益智健腦、補(bǔ)中安神,對神經(jīng)衰弱、心神不安有輔助治療作用。

專家還提醒廣大考生和家長,考后放松關(guān)鍵是進(jìn)行積極休息,而不是消極休息,同時考生需“調(diào)整性學(xué)習(xí)”,看些散文類書籍,切忌考完后一點(diǎn)也不“沾”書。此外,還可以了解一下大學(xué)生活的規(guī)律,熟悉一下環(huán)境,提前看看相關(guān)的專業(yè)書籍,加強(qiáng)自主性的鍛煉,以期早點(diǎn)實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變,成為一名合格的“準(zhǔn)大學(xué)生”。

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