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當(dāng)我們說起習(xí)慣的時候，想起的是什么？也許是老師教導(dǎo)我們要養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也許是家長告誡我們要注意的生活習(xí)慣。眾所周知，養(yǎng)成好習(xí)慣克服壞習(xí)慣能幫助我們更有效率地學(xué)習(xí)和工作，但我們經(jīng)常在三分鐘熱度退燒后半途而廢。習(xí)慣的力量能幫我們走向成功，而壞習(xí)慣也[ 查看詳細(xì) ]
無論是學(xué)生黨還是工作黨，貌似有絕大多數(shù)都沒有吃早餐的習(xí)慣，寧愿多睡會。然而，這樣是不對的，吃早餐是美好一天的開始，早餐要吃好，不吃早餐會容易引起能量和營養(yǎng)素的不足，降低上午工作、學(xué)習(xí)的效率。早餐提供了展開一天所需的能量。不吃早餐會令人更易肥胖。本[ 查看詳細(xì) ]
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