PomoNow

PomoNow是一款免費(fèi)的番茄時(shí)鐘軟件，說(shuō)到番茄工作法肯定很多人都有自己的使用心得，這款由一名大一學(xué)生開(kāi)發(fā)的番茄時(shí)鐘軟件整體界面非常簡(jiǎn)潔使用也相當(dāng)方便，它可以讓你專心針對(duì)當(dāng)前的一件事情，加上有趣上發(fā)條音效，聽(tīng)起來(lái)就像一個(gè)真正的計(jì)時(shí)器。

功能特色：

傳統(tǒng)番茄鐘：功能全面的番茄計(jì)時(shí)器。PomoNow 可以給您提供最佳的番茄鐘體驗(yàn)。
TodoList：寫下待辦事項(xiàng)，選擇一個(gè)任務(wù)。長(zhǎng)按調(diào)整順序，左滑刪除。PomoNow 會(huì)自動(dòng)記錄您在每個(gè)任務(wù)上花費(fèi)的時(shí)間。
統(tǒng)計(jì)圖表：記錄您每天的專注，關(guān)注趨勢(shì)和目標(biāo)。將上一周的數(shù)據(jù)以淺色顯示，方便您的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和管理。
有趣的設(shè)計(jì)：長(zhǎng)按上發(fā)條，聽(tīng)起來(lái)就像一個(gè)真正的計(jì)時(shí)器！

自定義設(shè)置：
聲音：開(kāi)始和結(jié)束計(jì)時(shí)的提示聲音和計(jì)時(shí)過(guò)程中的鐘擺聲。
阻止鎖屏：在您開(kāi)啟PomoNow時(shí)保持屏幕常亮。
專注時(shí)長(zhǎng)：每個(gè)番茄時(shí)間的長(zhǎng)度。（25分鐘 默認(rèn)）
短時(shí)休息：任務(wù)完成后的短休息時(shí)間。（5分鐘 默認(rèn)）
長(zhǎng)時(shí)休息：連續(xù)幾個(gè)番茄時(shí)間后的長(zhǎng)時(shí)休息。（25分鐘 默認(rèn)）
長(zhǎng)時(shí)休息延時(shí)：連續(xù)幾個(gè)番茄時(shí)間后進(jìn)入長(zhǎng)時(shí)休息。（4番茄 默認(rèn)）

使用體驗(yàn)：

從添加一個(gè)任務(wù)開(kāi)始

番茄工作法是一個(gè)任務(wù)導(dǎo)向型的效率工作方法。在進(jìn)行工作前，首先要對(duì)任務(wù)進(jìn)行篩選。許多同類應(yīng)用只提供計(jì)時(shí)功能，使你在使用時(shí)還需要再用一個(gè) To-do List。

PomoNow 內(nèi)具備了簡(jiǎn)單的 To-do List 功能。進(jìn)入應(yīng)用后，從屏幕下方上滑進(jìn)入 To-do List，點(diǎn)擊「Add Task」來(lái)添加任務(wù)。

輸入任務(wù)描述后，你可以通過(guò)不同的顏色標(biāo)簽對(duì)任務(wù)進(jìn)行分類，并通過(guò)拖動(dòng)任務(wù)來(lái)調(diào)整優(yōu)先級(jí)。需要?jiǎng)h除任務(wù)時(shí)，在任務(wù)右側(cè)向左滑動(dòng)，點(diǎn)擊「刪除」便可。

PomoNow 并沒(méi)有對(duì)「刪除」和「完成」這兩個(gè)功能進(jìn)行區(qū)分。對(duì)此，開(kāi)發(fā)者的解釋是：

PomoNow 中的 To-do List 主要用于作為需要使用番茄鐘的當(dāng)前時(shí)間節(jié)點(diǎn)上，對(duì)接下來(lái)需要做的任務(wù)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的整理。不會(huì)對(duì)刪除和完成任務(wù)作明確的區(qū)分。

強(qiáng)調(diào)「Now（當(dāng)前）」是番茄工作法一個(gè)重要的概念。盡管我們可能面臨無(wú)數(shù)的工作要做，但在一個(gè)番茄里我們只能去盡力完成其中的一個(gè)任務(wù)。所以，我們應(yīng)該從待辦事項(xiàng)中篩選出最緊迫，最重要的任務(wù)來(lái)使用番茄工作法。

上好鬧鐘，開(kāi)始工作

在很多同類應(yīng)用中，一般點(diǎn)擊「開(kāi)始」便開(kāi)始計(jì)時(shí)。然而，在 PomoNow 里，默認(rèn)設(shè)置下，你需要長(zhǎng)按時(shí)鐘，等待時(shí)鐘轉(zhuǎn)完一圈后才能開(kāi)始計(jì)時(shí)，這是為什么呢？

實(shí)際上，這是番茄工作法中一個(gè)重要的部分：儀式感。

通過(guò)長(zhǎng)按時(shí)鐘這樣的動(dòng)作形成條件反射，讓你在開(kāi)始工作前得到一個(gè)積極的心理暗示，集中注意力，更加專注高效地工作。如果覺(jué)得每次都需要長(zhǎng)按鬧鐘太麻煩，也可以在設(shè)置里開(kāi)啟「自動(dòng)專注」，在休息后自動(dòng)進(jìn)入新的番茄。

PomoNow 的時(shí)鐘界面非常簡(jiǎn)潔，一道圓弧將整個(gè)界面分為兩個(gè)部分：計(jì)時(shí)器和當(dāng)前任務(wù)。在進(jìn)行工作時(shí)，你只能看到剩余時(shí)間和當(dāng)前進(jìn)行的任務(wù)。這樣的設(shè)計(jì)也體現(xiàn)了「Now」這一理念，幫助你在一個(gè)番茄內(nèi)只關(guān)注一件事。

在進(jìn)行工作時(shí)，PomoNow 默認(rèn)會(huì)保留鐘擺聲（可在設(shè)置中關(guān)閉），在番茄完成后會(huì)推送通知及聲音提醒，并自動(dòng)進(jìn)入休息。休息完成后會(huì)再次提醒，選擇任務(wù)后長(zhǎng)按時(shí)鐘進(jìn)入下一個(gè)番茄。連續(xù)完成 4 個(gè)番茄后會(huì)進(jìn)入長(zhǎng)休息。

打斷，一個(gè)艱難的決定

在使用番茄工作法時(shí)，我們有時(shí)會(huì)遇到一些特殊情況打斷我們的工作。一些可能來(lái)自我們自身，如突然想到一件重要的事要做；另一些可能來(lái)自外部，如接到一個(gè)電話，收到一封郵件等等。在遇到這些情況時(shí)，應(yīng)該如何使用 PomoNow 進(jìn)行處理呢？

首先，番茄工作法要求將這些特殊情況可視化。在 PomoNow 內(nèi)，打開(kāi) To-do List，將遇到的突發(fā)情況添加到列表內(nèi)，并用不同的顏色標(biāo)簽來(lái)進(jìn)行區(qū)分。

然后，你需要做一個(gè)艱難的決定：是否中斷目前的番茄。如果情況可以在完成當(dāng)前番茄后再進(jìn)行處理，那么就應(yīng)該在記錄完之后放下手機(jī)，繼續(xù)工作，直到完成當(dāng)前番茄后再進(jìn)行處理。

如果情況非常緊急，必須立刻處理，那么就應(yīng)該將需要處理的事情調(diào)整到列表的第一位，點(diǎn)擊任務(wù)，中斷計(jì)時(shí)。

需要注意的是，一旦選擇中斷，當(dāng)前番茄將被放棄。一個(gè)番茄（默認(rèn)為25分鐘）是番茄工作法最小的計(jì)時(shí)單位，是不可拆分的。PomoNow 也不提供暫停計(jì)時(shí)的功能，這樣有助于督促你完成計(jì)時(shí)。