海豚睡眠(睡眠健康伴侶應(yīng)用)

海豚睡眠作為睡眠健康伴侶應(yīng)用，大多數(shù)在外打工的朋友都有晚睡的習(xí)慣，大城市的熱鬧喧嘩讓人不想早睡，而且由于各種壓力讓您睡不著，那么聽聽海豚睡眠輕音樂吧，根據(jù)不同類型的人群選擇不同的音樂，當(dāng)然還有您自己的喜好，將陪伴你度過夜晚美好的睡眠時(shí)間，培養(yǎng)你的良好睡眠習(xí)慣，當(dāng)你夜晚入睡困難，“睡吧”提供了經(jīng)過睡眠實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的自然音效；與睡眠科學(xué)理論相結(jié)合的睡眠音效，將你帶入放松、舒緩的狀態(tài)，幫助你快速入睡，擺脫失眠困擾，讓睡眠質(zhì)量變得更優(yōu)質(zhì)。

官方介紹：

海豚睡眠一款新銳的睡眠輔助App，專業(yè)而豐富的療愈催眠曲與融入Guided meditation原理的催眠語音，幫助放松，引導(dǎo)冥想、擴(kuò)充深度睡眠；專業(yè)的睡前冥想、呼吸、瑜伽等課程，幫助減壓放松，引導(dǎo)入睡。同時(shí)，根據(jù)習(xí)慣形成原理定制的7日早起早睡計(jì)劃，還能助你逐步擺脫睡眠拖延等困擾，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
“這是我聽過最干凈、最純粹的白噪音，聽著火苗嘶嘶的聲音，仿佛回到了家鄉(xiāng)，一家人圍著壁爐烤火，溫暖無限蔓延”，一位體驗(yàn)者如是評(píng)價(jià)。

適用人群：

- 短暫性失眠，需要助眠的人群
- 不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人
- 受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人
- 具備生活價(jià)值觀，希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人
- 希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問題的人
客服微信：C-baby002
客服電話：400-636-6396
官方微博：@海豚睡眠
官方微信公眾號(hào)：海豚睡眠

睡吧什么時(shí)候用？

當(dāng)你有睡眠困擾時(shí)，在海豚睡眠里可以得到：
1. 溫暖、放松的睡眠引導(dǎo)
海底之謎、風(fēng)吹麥浪、夜窗聽雨……所有白噪音均采擷自山海間純凈的自然之音，同時(shí)搭配壁紙般的自然美景，構(gòu)筑唯美的助眠場(chǎng)景，仿佛身臨其境，同時(shí)為每一幅場(chǎng)景打造催眠語音；還有放松身心、平靜舒眠的輕音樂，在深度睡眠上卓有成效的小清新ASMR音樂，實(shí)時(shí)更新。堪比睡眠版的網(wǎng)易云音樂。

2. 7日養(yǎng)成睡眠好習(xí)慣
游戲、小說、直播、追劇是睡眠拖延癥的始作俑者，給自己一個(gè)早睡早起的動(dòng)力，只需加入睡眠計(jì)劃，根據(jù)習(xí)慣形成的原理，以7天為一個(gè)周期的睡眠改善計(jì)劃，助你擺脫睡前拖延、賴床等不良習(xí)慣，提升睡眠效率。

3. 專業(yè)的冥想睡眠課程
專業(yè)的睡前瑜伽、冥想、呼吸等課程，分級(jí)分課時(shí)直播，根據(jù)每天的睡眠報(bào)告自動(dòng)推薦課程，帶你找回內(nèi)心深處的寧靜，有效地幫助睡前減壓，快速入睡，圓你上課睡覺的夢(mèng)，做睡眠王者。

4. 讀懂睡眠的健康貼士
通過設(shè)定好的鬧鐘，海豚睡眠以柔和的輕音樂喚醒沉睡中的你，趕走起床氣；入睡和起床后的標(biāo)簽選擇，幫助你記錄日夜間行為的點(diǎn)滴，生成個(gè)性化的睡眠報(bào)告與解讀，讓你有的放矢地改善睡眠。

5. 治愈心靈的晚安互動(dòng)
原創(chuàng)電臺(tái)海豚FM，邀請(qǐng)喜馬拉雅知名主播跟你道晚安，每周更新多個(gè)高質(zhì)量?jī)?nèi)容；更有晚安互動(dòng)功能，那些qq、微信寫好了，卻不敢發(fā)送的話，都可以在這里送出，收發(fā)晚安心語，讓你不帶遺憾，枕著溫暖入眠。

6. 玩樂交集的神奇漫游
不淘寶、不京東，拋棄小紅書、唯品會(huì)，也能找到輔助睡眠的激萌、神奇好物，海豚優(yōu)選商城、積分商城，完成睡眠任務(wù)即可賺積分、兌好物；更有不定期的睡前活動(dòng)，送愛奇藝會(huì)員等好禮，帶來意外的驚喜或治愈。

睡吧功能：

** 適用于有失眠困擾，需要催眠音效輔助睡眠的人群；
** 通過隨機(jī)疊加或自主選擇的自然音效幫助放松精神，提高睡眠效率及質(zhì)量；

** 專屬于耳朵的空間，提供諸多高質(zhì)量電臺(tái)；讓美好的聲音和故事伴著你進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)；

** 打卡記錄睡眠時(shí)間；可以對(duì)自己的睡眠效率有所了解，改善睡眠；