普拉提入門(運動養(yǎng)生)

普拉提入門是一款關于健身相關的手機軟件，普拉提是一種與瑜伽有點類似的室內的健身的運動，可以通過各種小幅度的健身，來達到瘦身的效果，并且動作科學，操作性比較高，是一種比較的科學的瘦身的方法，那么在這里為大家整理的相關的普拉提入門的手機APP的下載，歡迎有需要的用戶來進行下載使用。

軟件介紹：

1、普拉提系列課程吸取了東西方文化，結合不同運動方式進行健美訓練、體操等各類運動，兼容了生理和心理的相關研究成果，運用自身體重、多次數(shù)、小重量以及冥想的運動原則，通過對身體核心部位的鍛煉，使脊柱變得柔軟而有韌性；

2、長期堅持練習可以使您核心部位的穩(wěn)定性提高，肌耐力增強，不受活動地點的限制。使你的身體和意念達到和諧的統(tǒng)一，是身體與意念的結合；

3、簡單易學，動作平緩。減輕工作壓力，樹立自信心，培養(yǎng)興趣使自身更加優(yōu)雅。

軟件功能：

1、普拉提

2、入門小貼士

3、精品課堂

4、更多內容

普拉提：

英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或稱“普拉提技術”)。是以德國人約瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一種運動方式和技能。普拉提生前對自創(chuàng)的這一套獨特訓練動作、運動的技能稱為“控制術”(Contrology)。

包名：com.hbl.pulatirumen

MD5值：2c0d77a17d3378cb47b8c8bc99c7d8dd