Peaks睡眠追蹤

Peaks睡眠追蹤是一款生物鐘追蹤的軟件，能夠輔助你完成對于你睡眠撞款剛和生物鐘上面的追蹤，讓你能夠了解到你在晚上的睡眠狀況如何，通過這款Peaks睡眠追蹤來進(jìn)行記錄，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)母纳�，快來西西下載Peaks睡眠追蹤！

Peaks睡眠追蹤

這是讓你了解自己的內(nèi)在時(shí)鐘并與之保持一致的工具：

→ 掌握你的獨(dú)特節(jié)奏

→ 根據(jù)你的能量水平調(diào)整作息

→ 提高你的睡眠質(zhì)量

→ 全天保持高能量

→ 提高你的工作效率work

借助智能功能，輕松將 Peaks 融入您的日常生活：

→ 無縫適配Apple Watch

→ 信息豐富的小組件，便于你從主屏幕和鎖屏界面直接訪問

→ 深度分析你的睡眠質(zhì)量和能量峰值

適合場景

→ 確定你的最佳運(yùn)動(dòng)時(shí)間

→ 讓你在高強(qiáng)度的工作任務(wù)和學(xué)習(xí)過程中保持注意力集中

→ 優(yōu)化你的睡眠作息

→ 把握你的每日能量水平變化

軟件功能

使用 Peaks，了解自己的晝夜節(jié)律——支配你的睡眠、精力和工作效率的內(nèi)部時(shí)鐘——就成了一種順暢高效的體驗(yàn)。Peaks 能從蘋果健康數(shù)據(jù)中解碼并追蹤你的晝夜節(jié)律，從而為你定制專屬作息時(shí)間表。這種調(diào)整能讓你擁有更好的睡眠，更旺盛的精力和更高的工作效率。

小組件和Apple Watch

使用我們的小組件在主屏幕上輕松查看您的數(shù)據(jù)，或在Apple Watch上快速了解您的狀態(tài)。

作息和通知

Peaks會(huì)根據(jù)你的獨(dú)特節(jié)奏安排調(diào)整你的作息。無論是精確定位運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，還是突出顯示你最高效的時(shí)間段，作息都能幫助你按照自己的節(jié)奏調(diào)整日常活動(dòng)——它們不僅僅是靜態(tài)例程，而且會(huì)與你互動(dòng)。我們提供嵌入式定時(shí)器、待辦事項(xiàng)列表或習(xí)慣跟蹤器，讓你親身體驗(yàn)提高工作效率，改善身心健康的方法。此外，通過及時(shí)通知，你將始終與你的專屬作息表保持同步，不錯(cuò)過任何最佳時(shí)刻。

個(gè)性化

調(diào)整節(jié)奏可視化界面的風(fēng)格，使其符合你的個(gè)人喜好，或者選擇一個(gè)你喜歡的應(yīng)用程序圖標(biāo)，讓 Peaks 真正屬于你自己。

隱私保護(hù)

你的所有數(shù)據(jù)都會(huì)安全地保存在你的設(shè)備或 iCloud 中。我們收集的所有數(shù)據(jù)都是匿名數(shù)據(jù)，僅被用于改進(jìn) Peaks——您可以隨時(shí)退出。我們會(huì)使用蘋果健康（HealthKit）在你的設(shè)備上直接處理你的健身數(shù)據(jù)，并確保數(shù)據(jù)不會(huì)泄露。

Peaks是我們精心打造的作品，希望你能和我們一樣喜歡Peaks。