3D健身指南

3D健身指南app，3D健身指南軟件為用戶們提供便捷的健身指導功能，為了能清晰地查看健身效果，我們以醫(yī)療器械里的人體模型作為模特來模擬健身動作，通過健身模型的演示，您可以清晰地看到運動時所鍛煉的目標肌肉，便于針對性地進行健身運動。3D健身指南app為每位用戶量身定制健身標準，按照步驟進行即可，讓您保持一個良好的身材。

3D健身指南軟件介紹

每塊肌肉都可以點擊來獲取其詳細信息以及相關的健美、健身、減脂的鍛煉動作。

快速學習人類肌肉系統(tǒng)的結構。

場景支持放大和縮小和旋轉視圖來更好的觀看，更精確的學習健身、健美、減脂的動作。

新一代健身、健美、減脂App，使您的健身、健身、減脂變得簡單。

3D健身指南軟件功能

包含完整的人體肌肉系統(tǒng)，包括如下肌肉：

半腱肌

尺側屈腕肌

腹外斜肌

腰大肌

股薄肌

髂脛束

肱肌

尺側腕伸肌

腹內斜肌

肱撓肌

腓骨長肌

內收大肌

腓腸肌

三角肌

小圓肌

背闊肌

半膜肌

縫匠肌

外展拇長肌

內收短肌

棘下肌

三頭肌

斜方肌

伸足拇長肌

髂肌

大圓肌

闊筋膜張肌

屈指淺肌

伸指肌

股外側肌

橈側腕短伸肌

前鋸肌

腓骨短肌

屈指深肌

腹直肌

伸拇短肌

股直肌

股二頭肌

伸趾長肌

大菱形肌

橈側屈腕肌

臀大肌

恥骨肌

內收長肌

二頭肌

伸拇長肌

第三腓骨肌

拇長屈肌

胸大肌

比目魚肌

脛骨前肌

臀中肌

股內側肌

橈側腕長伸肌

等等。。。

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不論是在做什么運動，都要保證在運動20分鐘左右內攝取一定的蛋白質或者碳水。

蛋白質能夠更快更好地修復由于運動受損的纖維肌肉，而碳水可以補充糖原。

想要讓身材更加完美，那么就要學習如何使用補劑。

雖然補劑沒有辦法取代正常的運動和飲食，但是它可以很好地提高效率。在使用任何一種補劑之前，詳細了解他們的成分，作用以及原理。

中文名：3D健身指南

包名：com.hui.guide.muscle.health.workout.training.gym.fitness

MD5值：581aee9b5c0ef261ed7b4739613181ef