筑眠app

筑眠app是一款配合同名只能睡眠眼罩設(shè)備使用的睡眠服務(wù)軟件，這款軟件可以幫你對(duì)眼罩進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)置，讓你可以快速入眠，并且進(jìn)入你需要的睡眠程度。其中輔助睡眠著力于縮短使用者的入睡時(shí)間，緩解使用者的壓力與焦慮情緒，大大提升睡眠效率；而睡眠監(jiān)測貫穿睡眠的四個(gè)階段，真正做到實(shí)時(shí)監(jiān)測、實(shí)時(shí)反饋，出具睡眠監(jiān)測報(bào)告。

軟件介紹：

內(nèi)容高度自研，融合先進(jìn)睡眠療法
筑眠所有的內(nèi)容均為心理學(xué)專家、睡眠醫(yī)學(xué)專家自主研發(fā)，整合睡眠領(lǐng)域中對(duì)于助眠最有效的四種療法：放松療法（Relaxation therapy），催眠療法（Hypnotherapy），正念療法（Mindfulness-based Stress Reduction），雙耳節(jié)拍療法（Binaural Beat Therapy，BBT）。
放松療法通過有意識(shí)地放松身體、來達(dá)到放松心理的效果，有利于身心健康。
催眠療法是指借助暗示性語言，挖掘個(gè)體潛在能力，提升自信，緩解勞累的療法。
正念療法是指通過關(guān)注當(dāng)下的體會(huì)感受，從而達(dá)到緩解焦慮、排解壓力、舒緩心情的目的。
雙耳節(jié)拍療法可以精準(zhǔn)的刺激大腦相應(yīng)區(qū)域，產(chǎn)生生物效應(yīng)，改善情緒、狀態(tài)或提升潛能。
不同的療法側(cè)重點(diǎn)并不相同，有的對(duì)于緩解壓力更有效、有的則更適合解決焦慮情緒。而筑眠的研發(fā)專家們根據(jù)用戶的特點(diǎn)選擇不同的療法，更開創(chuàng)性的將幾種療法融合、自主研發(fā)出更有針對(duì)性的助眠內(nèi)容，以上研發(fā)內(nèi)容均已申請(qǐng)專利。
逼真CG場景，帶來沉浸式體驗(yàn)
區(qū)別于以音頻形式廣為傳播的催眠曲，筑眠的內(nèi)容更由音頻延展到音視頻。
在音頻方面，筑眠在自研的催眠指導(dǎo)語、舒緩音樂的基礎(chǔ)上融入白噪音與粉紅噪音，不僅增加了音樂性、讓耳朵享受SPA一般的舒適感覺，更大大增加了整個(gè)音頻的助眠效果，有效縮短入睡時(shí)間。
而獨(dú)創(chuàng)的CG視頻場景更將湖光山色搬到用戶眼前，只要戴上“筑眠Q1”眼罩，就可以身臨其境地去感受春日的海邊沙灘、夏天的江南水鄉(xiāng)、秋天的繽紛紅葉、冬天的沙漠孤煙……場景多變而真實(shí)，沉浸式體驗(yàn)讓用戶免受客觀環(huán)境的影響，隨時(shí)隨地都能擁有好睡眠！在制作音視頻的過程中，筑眠將音樂、光線等方面做到了極致，每一個(gè)可能影響睡眠的因素都被筑眠納入考慮范圍之內(nèi)。

睡眠監(jiān)測方法：

EEG實(shí)時(shí)監(jiān)測，獲取第一手的腦電波數(shù)據(jù)
目前睡眠監(jiān)測領(lǐng)域中最權(quán)威的方法是PSG（polysomnography，多導(dǎo)睡眠監(jiān)測），PSG測量數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性與完整性遠(yuǎn)超其他方法，因此PSG也一直是醫(yī)院指定的評(píng)估睡眠的方法。

其中，腦電圖（electroencephalogram，EEG）是PSG中最重要的監(jiān)測項(xiàng)目。腦電圖運(yùn)用電生理指標(biāo)記錄大腦活動(dòng)時(shí)的電波變化，并根據(jù)腦電波的波形及圖形區(qū)分不同的波段，根據(jù)波段匹配睡眠不同階段，準(zhǔn)確率領(lǐng)先其他監(jiān)測手段。

筑眠將EEG嵌入“筑眠Q1”眼罩中，用戶佩戴上眼罩以后、眼罩內(nèi)置的采集設(shè)備就開始實(shí)時(shí)搜集腦波數(shù)據(jù)，并同步云端，在云端進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。智能算法分析，輸出科學(xué)的睡眠階段報(bào)告
通過即時(shí)搜集的腦電波數(shù)據(jù)，再輔以智能的算法分析，最終輸出的報(bào)告可以區(qū)分各個(gè)睡眠階段，真實(shí)反映各個(gè)階段的睡眠時(shí)長。

除此以外，筑眠還加入了更精準(zhǔn)的測量方法，除了能夠區(qū)分用戶在使用時(shí)實(shí)時(shí)的放松度與壓力值，更能有效辨別用戶是在哪一分哪一秒進(jìn)入了睡眠狀態(tài)。這些數(shù)據(jù)及睡眠報(bào)告均可在“筑眠APP”上查看。雖然夜晚很黑暗，但是筑眠通過高科技守護(hù)了用戶在使用階段的每一分每一秒，讓用戶深切體會(huì)到被保護(hù)的踏實(shí)感。