助眠神器

助眠神器是一款功能非常實(shí)用的手機(jī)睡眠質(zhì)量改善服務(wù)應(yīng)用軟件，助眠神器app從睡眠聲音、呼吸等多個(gè)方面幫助用戶釋放壓力與焦慮，改善失眠，提高睡眠質(zhì)量。感興趣的朋友歡迎使用西西下載！

基本內(nèi)容

我們是一款睡眠、冥想、放松與小游戲的幫助你睡眠的應(yīng)用。

我們從大自然與冥想中獲得靈感，在軟件中提供了自然的聲音、冥想練習(xí)等音頻內(nèi)容。

幫助你從快節(jié)奏的生活緩慢下來(lái)，讓你快速的進(jìn)入睡眠的狀態(tài)----減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒，獲得更好的睡眠質(zhì)量。

軟件特色

緩解壓力與焦慮，保持冷靜與放松。

更優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，有助于減少壓力與焦慮。

更深入、更自然的呼吸方式。

更容易在一天結(jié)束時(shí)放松自我。

整體感覺(jué)更快樂(lè)、更平靜、更放松。

和大自然一起平靜身心，讓你放松專注、睡得更好。

是親密的個(gè)人注意力和舒緩聲音的音頻，可觸發(fā)令人驚訝的刺激感，有助于放松。

通過(guò)傾聽(tīng)，他們可減輕壓力和焦慮，冥想，睡眠質(zhì)量更好，生活更愉快。

軟件亮點(diǎn)

您將通過(guò)日常呼吸練習(xí)，學(xué)會(huì)控制生活中的壓力。

我們引入了Pranayama呼吸控制法、4-3-7呼吸法，這些調(diào)息方式包含了三個(gè)呼吸階段，即吸氣、屏息與呼氣，

可以通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸的方式，有效的提升身心健康。

精選高清萬(wàn)物聲音，從內(nèi)容到界面，讓您置身于森林、夜晚、村間等各種場(chǎng)景內(nèi)，由內(nèi)而外的沉浸與沉靜。

我們力求通過(guò)這種方式讓您身心愉悅，從而靜下心來(lái)進(jìn)去一個(gè)平靜的狀態(tài)。

適用人群

短暫性失眠，需要助眠的人群

不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場(chǎng)中的壓力導(dǎo)致失眠的人

具備生活價(jià)值觀，希望通過(guò)工作展現(xiàn)自身自律性的人

希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認(rèn)知，愿意嘗試改善睡眠問(wèn)題的人

中文名：助眠

包名：com.relax.sleepingrelax

MD5值：d2695633d941c728676398dd808b1875