Health健康睡眠追蹤安卓

Health健康專門為需要監(jiān)測自己睡眠質(zhì)量的小伙伴準備的非常不錯的工具系列，支持最新的安卓版本，現(xiàn)在你能快速知道自己的睡眠情況，合理調(diào)節(jié)，軟件非常簡單，給你帶來最棒的體驗，相信不少的用戶都會喜歡，趕緊下載吧！

基本介紹

Health健康，帶有睡眠循環(huán)跟蹤的鬧鐘，可以設(shè)置多組鬧鐘，添加不同的鈴聲，可以記錄睡眠狀態(tài)，自動改變屏幕亮度，幫你統(tǒng)計整夜的睡眠狀態(tài)，而且還會在你處在輕度睡眠的時候?qū)⒛憬行�，讓你有一個愉快的早晨

功能說明

-睡眠周期追蹤及智能喚醒

-睡眠圖表歷史

- Google Fit, S Health

-缺覺、深層睡眠及打鼾統(tǒng)計

-支持使用Pebble智能手表追蹤睡眠狀況

-社交網(wǎng)絡分享

-音量輕柔的大自然鬧鈴聲(鳥鳴聲、海浪聲、風暴聲...)

-使用音樂播放列表作為鬧鈴

-有助于快速入睡的雙聲道節(jié)奏大自然搖籃曲

-不再貪睡，使用“驗證碼”確認完全喚醒(數(shù)學題、找綿羊、搖一搖手機、起床刷二維碼或者NFC標簽)

-夢話錄音，鼾聲檢測以及防打鼾

亮點說明

實時查看每日治療效果情況,通過圖形化的方式呈現(xiàn);

設(shè)置治療時間,每當治療時間一定準時通知

可以把自己的治療數(shù)據(jù)信息保存到本地手機里

設(shè)定并監(jiān)控治療目標,可以查看到最佳使用天數(shù);

治療通知消息提醒,每當治療結(jié)束后及時提酲您

提供常見問題解答和電話、電子郵件支持;

相關(guān)新聞

總是失眠并不是好的表現(xiàn)，而很多人長時間植物神經(jīng)功能紊亂、壓力過大等都會導致失眠。夜間總是睡不好，有可能會讓精神狀態(tài)變差，久而久之還會加速身體衰老，無法保持年輕和健康，有可能會埋下健康隱患。

因此，需要通過合理的方式讓自己的睡眠質(zhì)量慢慢提高，才能夠維持身體良好狀態(tài)。一般睡前采取哪些有效的方式對失眠睡眠質(zhì)量降低的情況有緩解作用呢？

版本記錄

2021-12-06 版本: 2.13.2

1. 修復 站立檢測不準確的問題
2. 修復 跑步時運動強度計算錯誤的問題
3. 新增 支持填寫醫(yī)療急救卡
4. 新增 支持刪除數(shù)據(jù)源（不可刪除當前手機和手動輸入數(shù)據(jù)源）
5. 優(yōu)化 放大站立助手中完成站立的點擊范圍

2020-05-16 版本: 2.2.9

· 全新健康首頁，更加簡潔直觀
· 運動記錄，新增低功耗運動感知能力，隨身攜帶手機，自動記錄步行、跑步、騎行和爬樓梯（僅部分機型支持）
· 運動記錄，支持同步小米手表運動記錄數(shù)據(jù)
· 睡眠檢測，手機放枕邊自動檢測深淺睡和鼾聲夢話（需手動開啟）
· 站立助手，幫助久坐族站立檢測、記錄和提醒，遠離久坐危害
· 經(jīng)期助手，女性生理期記錄與預測
· 體重跟蹤，支持同步小米體脂秤2的身體成分數(shù)據(jù)
· 健康評估，對運動數(shù)據(jù)、睡眠記錄、體重成分等健康數(shù)據(jù)進行科學評估與分析
· 適配MIUI系統(tǒng)DarkMode、無障礙、大字體顯示等功能

2020-04-27 版本: 2.2.7

全新健康首頁，更加簡潔直觀
· 運動記錄，新增低功耗運動感知能力，隨身攜帶手機，自動記錄步行、跑步、騎行和爬樓梯（僅部分機型支持）
· 運動記錄，支持同步小米手表運動記錄數(shù)據(jù)
· 睡眠檢測，手機放枕邊自動檢測深淺睡和鼾聲夢話（需手動開啟）
· 站立助手，幫助久坐族站立檢測、記錄和提醒，遠離久坐危害
· 經(jīng)期助手，女性生理期記錄與預測
· 體重跟蹤，支持同步小米體脂秤2的身體成分數(shù)據(jù)
· 健康評估，對運動數(shù)據(jù)、睡眠記錄、體重成分等健康數(shù)據(jù)進行科學評估與分析
· 適配MIUI系統(tǒng)DarkMode、無障礙、大字體顯示等功能

中文名：Health

包名：com.mi.health

MD5值：57697ca5ccc15afc0e3844c90974fc69