擁有窈窕的身姿是當(dāng)今女性最大的愿望之一,但是越來(lái)越多的女性為了追求嬌好的身段而放棄了美味的食品,認(rèn)為只有少吃甚至于不吃才能瘦下來(lái)。事實(shí)上。這種做法不僅影響了健康,對(duì)美麗也是一種巨大的威脅。其實(shí),一個(gè)人的美麗除了天生因素之外,還有后天的悉心調(diào)養(yǎng)。瘦身專(zhuān)家認(rèn)為,好身材的關(guān)鍵在于對(duì)人體內(nèi)部的調(diào)養(yǎng),本套書(shū)介紹的這些有益于人體健康的食品對(duì)塑身美體將會(huì)起到意想不到的作用