now冥想舊版本是一款專為減壓的軟件,在now冥想舊版本中你可以了解很多減壓的課程哦,而且now冥想舊版本在想的心理輔導以及治療課程方面都是很不錯的,需要的小伙伴快來下載吧。
now冥想舊版本介紹:
Now,用冥想改變生活,專注當下全新的減壓方式,結合國際正念冥想理念與國內心理學界觀點,原創(chuàng)人聲引導,致力于做國內專業(yè)冥想、心理健康應用平臺,為用戶提供放松減壓服務。
now冥想舊版本功能亮點:
--輕松睡好覺
消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,有效改善失眠,提升睡眠質量。
--放松減壓
釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅。
--情緒管理
減少焦慮等負能量的產(chǎn)生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。
--高效專注
幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。
now冥想舊版本課程內容:
6天緩解焦慮冥想——清理思緒,釋放精神壓力,平復心境
7天基礎冥想——零基礎冥想入門
7天改善睡眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗
7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力
8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態(tài)
21天進階冥想——系統(tǒng)全面地認識冥想
平和心境——身心平衡下的徹底放松
冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態(tài)
......更多課程在應用內為你呈現(xiàn)
版本記錄
2020-05-07 版本: 3.2.0
1.首頁界面調整
2.會員中心界面調整
3.優(yōu)化了練習數(shù)據(jù)上傳功能
中文名:Now冥想
包名:com.imoblife.now
MD5值:ae26607ae313f701cd1141ea47eea8af