優(yōu)質(zhì)睡眠(Runtastic Sleep Better)

優(yōu)質(zhì)睡眠(Runtastic Sleep Better)對(duì)于現(xiàn)在生活的大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這款軟件都能夠幫助他們祈禱一個(gè)非常好的作用，讓你每天晚上睡得更加的舒適，在第二天能夠有著一個(gè)更好的精神去參加工作或者學(xué)習(xí)，舒緩你身上的壓力，感興趣的話快來(lái)西西下載這款優(yōu)質(zhì)睡眠(Runtastic Sleep Better)吧！

優(yōu)質(zhì)睡眠軟件介紹

優(yōu)質(zhì)睡眠應(yīng)用程序是你獨(dú)一無(wú)二的睡眠時(shí)間，睡眠習(xí)慣和睡眠分析的記錄器。通過(guò)簡(jiǎn)單有趣的方式來(lái)提高你的睡眠質(zhì)量，如果你正苦于無(wú)法入眠，長(zhǎng)期加班而養(yǎng)成的不良的睡眠習(xí)慣，睡眠質(zhì)量每況愈下，白天昏昏欲睡，那趕快來(lái)下載優(yōu)質(zhì)睡眠應(yīng)用程序, 它可以幫你改善你的睡眠習(xí)慣，了解白天的活動(dòng)是如何影響你的睡眠效率，讓你醒來(lái)的時(shí)候感覺(jué)更神清氣爽！

“不用擔(dān)心睡覺(jué)時(shí)，還有手機(jī)放在枕邊，只要把手機(jī)調(diào)到飛行模式，也可使用所有睡眠記錄功能。”一位老用戶有感而發(fā)。該應(yīng)用程序可以幫你追蹤睡眠時(shí)間，分析睡眠狀況，改善睡眠習(xí)慣。

用你的安卓手機(jī)來(lái)深入地了解你的睡眠習(xí)慣，改善你的睡眠質(zhì)量，追蹤月相，保持你的夢(mèng)境日志和睡眠記錄吧：

軟件特點(diǎn)

* 只需輕觸一下按鍵便可追蹤你的睡眠時(shí)間，睡眠習(xí)慣，睡眠周期及效率

* 在手機(jī)處于飛行模式時(shí)，也可將它放置于枕邊來(lái)使用所有的功能

* 讓你在入睡或清晨醒來(lái)時(shí)更好地了解你的淺睡眠時(shí)間、深睡眠時(shí)間及在床上醒著所花去的時(shí)間

* 輸入如咖啡因的攝入量、健身訓(xùn)練、酒精的攝入量及壓力程度等信息來(lái)觀察這些因素對(duì)你睡眠記錄所產(chǎn)生的影響

* 監(jiān)控月相

* 保持對(duì)夢(mèng)境記錄的習(xí)慣，了解你最常做什么樣的夢(mèng)，好夢(mèng)、噩夢(mèng)及中性的夢(mèng)各占多少比例

* 你的睡眠時(shí)間數(shù)據(jù)將被儲(chǔ)存：你所有的睡眠數(shù)據(jù)都將被儲(chǔ)存在Runtastic賬號(hào)中， 因此當(dāng)你更換移動(dòng)設(shè)備或買(mǎi)了新的手機(jī)時(shí)，數(shù)據(jù)都會(huì)被保存

* 與Steps應(yīng)用程序同步: 現(xiàn)在開(kāi)始你可以從Steps應(yīng)用程序中查看你每日追蹤的活動(dòng)記錄并觀察這些活動(dòng)是如何影響你的睡眠習(xí)慣的�？赡苊刻於嘁恍┻\(yùn)動(dòng)，增加睡眠時(shí)間，可以提高你的睡眠質(zhì)量，改善你的睡眠習(xí)慣。 開(kāi)始追蹤你的睡眠并提高睡眠質(zhì)量。

* 可以在優(yōu)質(zhì)睡眠應(yīng)用程序中查看你用Steps應(yīng)用程序，Runtastic Orbit智能手環(huán)或Moment智能手表時(shí)一共走了多少步

* 與平板電腦兼容

* 把你的睡眠記錄通過(guò)Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp及電子郵件與好友們分享

中文名：優(yōu)質(zhì)睡眠

包名：com.runtastic.android.sleepbetter.lite

MD5值：961383f8fa752d2f9abaf54608aba3cb