囚徒健身由西西給大家?guī)恚@是一款健身的應用程序,能夠將你的手機變成你的私人教練,讓你時刻保持運動的習慣,還能夠記錄健身情況,對自己的身體健康非常的有好處,喜歡的朋友趕緊來下載囚徒健身吧!
囚徒健身介紹
這是一款免費的健身助手應用程序,可以將您的手機變成私人健身教練,幫助您塑造身體并保持健康每一天。
囚徒健身特色
記錄你的鍛煉 - 保存每個練習的數量,重量和時間(你選擇記錄什么)。
•美麗的圖形可視化日志鍛煉。
•計時器 - 自動將您的進度保存到鍛煉日志中。
•觀看每個練習的完整視頻。
•切換例程 - 在Bodyweight Fitness(推薦例程),開始拉伸(柔性例程)和模塑移動性(柔性例程)之間進行選擇。
•鍛煉日志 - 使用美觀的統(tǒng)計數據跟蹤您的進度。
•使用儀表板瀏覽整個例程樹。
•將鍛煉日志導出為CSV文件。
•每次設置后休息定時器 - 可在設置中自定義。