Loop(習慣養(yǎng)成)

Loop是一款好用的習慣養(yǎng)成軟件，幫你循環(huán)打卡記錄種種習慣。一個好的習慣受益無窮，但養(yǎng)成一個好的習慣并不簡單，不單要靠意志力，還需要有科學的方法。綜合所有參加者的數(shù)據(jù)，平均來說，養(yǎng)成一個習慣可能要 66 天。話不多說，上干貨，今天給大家推薦一個習慣養(yǎng)成APP。

Loop詳細介紹：

易上手的操作

這點首先值得推薦，作為一個APP，好學好用看得懂是很基本的，（內(nèi)心很想吐槽那些用起來很復雜的反人類APP）。有多容易上手呢，無需登錄，在任務界面，點擊右上角加號建立新習慣。定好標題后，色盤可以選擇任務顏色，編輯提醒內(nèi)容及時間；同時，還可以選擇夜間模式，或進入設置進行更多個性化選擇；當你點擊任務，可以查看習慣養(yǎng)成強度、歷史記錄、最佳連續(xù)完成次數(shù)、頻率等；

再來看主頁面，已經(jīng)建立的習慣安安靜靜的的排成一排，長按小 × 號變身小 √ 號，就表示今天完成任務啦！橫屏顯示能查看更多的日期，更加方便呢。

科學的設計

一個習慣的養(yǎng)成，困難之處便在于失去了動力，因為我們總是更傾向于停留在舒適區(qū)，保持現(xiàn)有的生活習慣，有時候面對一個新的習慣，大腦會拒絕改變保持現(xiàn)在的狀態(tài)，所以，科學的習慣養(yǎng)成就顯得很重要。每天重復的提醒，更容易使你看清想要養(yǎng)成的一個習慣是不是三分鐘熱度。

每天完成習慣的打卡更像是一種獎勵機制，通過產(chǎn)生的成就感，來取得新的動力，對于完美主義者而言，已經(jīng)做了一周的事情當然不會半途而廢的是不是。（這里有一個小小的建議，不要試圖一次養(yǎng)成很多習慣，我賭五毛錢最后你一個都堅持不下去，正確的方法是先養(yǎng)成一倆個，新的習慣大約一個月成形，這時候再開始下一批習慣的養(yǎng)成，設立習慣之前考慮一下養(yǎng)成難度。）

美觀的界面

哈哈哈，APP當然也看臉！有了一個好看的圖表和頁面，想要打開它的心情說來就來了呢，值得夸獎的是它雖然看起來很簡單，但是該有的功能一個也不少，細節(jié)也處理的很好。

養(yǎng)成好習慣這事的確不容易，只有牛人才能做到，那你想不想變成他們那樣？

版本記錄

2019-12-02 版本: 1.7.11

穩(wěn)定性改進和錯誤修正。

中文名：Gewoontes

包名：org.isoron.uhabits

MD5值：723d4ef8c166cefd92a86b58c1d1fac8