護(hù)眼柔光(屏幕調(diào)色)apk

護(hù)眼柔光app是一款專為白領(lǐng)、IT等長(zhǎng)期用眼的朋友們打造的護(hù)眼神器，該軟件不僅可以調(diào)節(jié)屏幕的亮度還能調(diào)節(jié)屏幕的色彩飽和度，如果屏幕的顏色濃度太高時(shí)間久了是非常傷眼的，容易散光，青光眼，重則失明，為了我們的眼睛健康，還等什么，快來(lái)下載吧！

官方介紹：

護(hù)眼柔光是一款手機(jī)屏幕色溫調(diào)節(jié)軟件，它可以讓您的手機(jī)色溫更柔和，緩解長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或平板帶來(lái)的視力疲勞。我們過(guò)濾掉手機(jī)屏幕發(fā)射藍(lán)色光線，降低睡前長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)帶來(lái)的睡眠障礙。護(hù)眼柔光可以讓您的手機(jī)屏幕適應(yīng)室內(nèi)光照，在夜晚的時(shí)候您可以將手機(jī)調(diào)整到自然光照效果。護(hù)眼柔光不僅可以讓您的是手機(jī)看起來(lái)更好，它還可以保護(hù)您的眼睛，讓您睡眠更好。

功能特色：

1、是夜晚在被窩中玩手機(jī)的好伴侶！
2、采用優(yōu)化算法，過(guò)濾眩光藍(lán)光效果自然，屏幕內(nèi)容仍舊清晰。
3、過(guò)濾度數(shù)自由選擇，適應(yīng)各種環(huán)境，還有多種顏色！
4、操作簡(jiǎn)便，資源與電池消耗極低，不影響其他應(yīng)用流暢執(zhí)行。

護(hù)眼常識(shí)：

1、用電腦時(shí)間不可太長(zhǎng)哦，每一小時(shí)，該休息十分鐘，在辦公室里走走，活動(dòng)一下肩背肌肉，向遠(yuǎn)望，以放松緊張的睫狀肌，解除持續(xù)緊張狀態(tài)。

2、維持良好的用眼習(xí)慣，我們要維持正確的坐姿，屏幕到眼睛的間隔維持在50厘米之間，視線稍向下形成一定的角度。

3、常做眼保健操，實(shí)在，在我們上學(xué)的時(shí)候，我們都做眼保健操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部經(jīng)絡(luò)。

4、加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，平時(shí)在辦公室上班對(duì)著電腦也是無(wú)可奈何的，但是放工后我們要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)全身氣血運(yùn)行，有利于眼的健康。

5、平�？梢院鸵恍┣鍩峤舛�，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶等，天天泡水喝，有滋補(bǔ)肝腎明目，清熱解毒、益氣養(yǎng)血、明目的效果，從而使眼部氣血旺盛，防范以上眼病的發(fā)生。

6、閉著眼睛，用食指、中指，無(wú)名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。

7、雙手的各三個(gè)手指從額頭中央，向左右太陽(yáng)穴的方向轉(zhuǎn)動(dòng)搓揉，再用力按壓太陽(yáng)穴，可用指尖施力。如此眼底部會(huì)有舒服的感覺(jué)。重復(fù)做3～5次。

8、拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動(dòng)。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動(dòng)，頭部不可晃動(dòng)。

9、多吃營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物，維生素與眼疾的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。用眼過(guò)多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質(zhì)。合理補(bǔ)充眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛非常重要。

護(hù)眼誤區(qū)：

誤區(qū)一：由于對(duì)著電腦時(shí)間太長(zhǎng)，有些人就已經(jīng)習(xí)慣了每天攜帶一瓶眼藥水，覺(jué)得眼睛干了就滴一滴，幾乎每隔半小時(shí)就要滴一次，自以為這樣是保護(hù)了眼睛。然而這樣其實(shí)對(duì)眼睛不好，一般藥都有副作用，眼睛干了偶爾用一用眼藥水是可以的，但長(zhǎng)期用就會(huì)有副作用產(chǎn)生，會(huì)對(duì)角膜上皮有傷害。

誤區(qū)二：關(guān)燈看電視，有一些人平時(shí)在看電視或用電腦時(shí)喜歡把旁邊的燈都關(guān)了，只剩下屏幕上發(fā)出的亮光。專家指出，這樣是不對(duì)的，這時(shí)光線對(duì)比度會(huì)特別高，眼睛特別容易感到疲勞，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響視力甚至損害眼睛。

誤區(qū)三：有的人在使用電腦工作時(shí)，眼睛注視時(shí)間太長(zhǎng)，過(guò)于關(guān)注，眼睛眨也不眨。這樣眼睛容易干燥，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有異物感，流淚，甚至視物模糊。

中文名：護(hù)眼柔光

包名：com.boxstudio.softlight

MD5值：b3248ec8aa6c8d2314d21ca8416604c0