防近視護眼app

防近視護眼app，智能調節(jié)手機顯示狀況，達到護眼效果！眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護才行，現(xiàn)在玩手機已是一件不可避免的事了，所以小編推薦大家使用這款防近視護眼app，減少手機對眼睛的傷害！

防近視護眼app介紹

每年都會有人因為長期玩手機導致近視甚至失明，“防近視護眼”關愛您的眼睛，創(chuàng)新的傻瓜式護眼工具，實時感應的您當前環(huán)境光照強度，智能調節(jié)屏幕亮度，過濾掉您手機上傷眼的藍色光譜，并以柔和而悅目的有色濾鏡來保護您的眼睛。

怎么保護眼睛

如何保護眼睛視力

1.轉眼方法：我們可以找一個清凈的場所，全身放松地坐在那里，睜開兩只眼睛， 身體的其他部位保持不動，只轉動雙眼球，先將眼睛凝視正下方，慢慢地轉至左方，再慢慢地轉至凝視正上方，再轉至右方，最后回到凝視正下方，我們可以先順時針轉9圈。再讓凝視下方的眼睛轉至右方，上方，左方，再回到下方，然后，再逆時針方向轉6圈。我們要重復做4次這樣的動作，每次轉動，眼球轉動最好能夠達到極限。這種轉眼法不僅可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，同時還能讓雙眼靈活自如，炯炯有神。

2.眼呼吸凝神方法：我們可以找一個空氣比較新鮮的地方，靜靜地坐在那里，同時放松全身，讓眼睛平時前方，二目平視前方，徐徐地吸足空氣，同時也要讓眼睛隨之睜大，再停留片刻，然后將其慢慢地吐出來，同時眼睛也隨之慢慢的微閉，這樣的動作要反復做9次。

3.洗眼方法 ：將消過毒的臉盤盛上溫水，然后把臉浸泡在水中， 在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，可能會感覺到眼睛很難受，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在水中如果感到呼吸困難，我們可以提起臉來，在外深呼吸一下。然后繼續(xù)進入水中做此動作。利用洗眼方法可以洗去眼中的有害物質和灰塵，同時對于輕度的白內(nèi)障也是很有幫助的，不僅如此它還能改善散光、遠視、近視的屈光不正等癥狀。

中文名：防近視護眼

包名：com.fangjinshi.huyand

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