高三學(xué)生常見心理問題分析模板

對于高三的學(xué)子來說，除了提高學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力，更重要的是要解決心理問題，克服緊張的情緒，才能發(fā)揮出自己最好的狀態(tài)，本模板是由西西為大家整理的高三學(xué)生常見心理問題分析模板，歡迎有需要的朋友前來下載。

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一模二模是高考臨考前重要的摸底考試，多數(shù)師生將該考試結(jié)果視為參加高考的實(shí)力的象征，為此，學(xué)生在這個(gè)時(shí)期由于考試壓力及人際氛圍的變化而出現(xiàn)一些比較明顯的心理困擾。根據(jù)我校的“怡心室”咨詢記錄及環(huán)境變化特點(diǎn)，我校高三學(xué)生在該時(shí)期的心理問題主要表現(xiàn)為：過度焦慮、抑郁、情緒不穩(wěn)定、學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系敏感等方面

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學(xué)生的考試焦慮主要來源于兩個(gè)方面，一是過去失敗過程中自發(fā)形成的潛意識情緒反射，學(xué)生即使知道這樣不好，但沒辦法停止焦慮；一是來自于環(huán)境和自己的期望壓力，非常重視考試結(jié)果，不允許自己失敗，一旦失敗就完了。焦慮現(xiàn)象主要表現(xiàn)為以下方面：

1、平時(shí)成績很好，但一到了重要考試（如一模）前就會很緊張，擔(dān)心考砸了�？荚嚨臅r(shí)候集中不了注意力，結(jié)果往往“發(fā)揮失�！�， 考得比較差。

2、學(xué)習(xí)生活壓力大，越臨近高考感覺要做的事情越多（復(fù)習(xí)、把較差的科目盡量補(bǔ)上、填報(bào)志愿）。很多同學(xué)還打算奮力一博，提高平時(shí)不怎么好的科目。有些學(xué)生會改變了原有的生活狀態(tài)，比如，有的同學(xué)平時(shí)喜歡跟別人有說有笑的，但現(xiàn)在覺得這是在浪費(fèi)時(shí)間，因此避免跟同學(xué)聊天，把自己孤立起來。

3、失眠。在重要的考試之前一兩天晚上出現(xiàn)睡不著的現(xiàn)象。學(xué)生自我感覺考試壓力不是很大，但比較擔(dān)心因?yàn)樗�不著而讓考試考得不理想，結(jié)果越想睡越睡不著；另外，睡不著的感覺很難受，是一種煎熬，（學(xué)生表示即使睡不著也會強(qiáng)迫自己躺著不動(dòng)，難受也不讓自己動(dòng)，怕一動(dòng)就更難入睡了）“恐怖”的感覺造成惡性循環(huán)，如果之前在重要考試期間發(fā)生失眠現(xiàn)象，下次重要考試期間就很可能又會發(fā)生。

4、最近考試不理想，很失望，擔(dān)心別人對自己的想法，擔(dān)心高考也會考不好。即使并不懷疑自己的實(shí)力，每次到了考試的時(shí)候都會很緊張，狀態(tài)很不好，形成惡性循環(huán)。

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