相當多的高三學生在復(fù)習過程中會出現(xiàn)一段時間學習成績和復(fù)習效率停止不前,甚至學過的知識感覺模糊的現(xiàn)象,這都是沒有掌握好學習方法的后果,本模板是由西西為大家整理的高三學生應(yīng)考心理講座PPT模板,歡迎有需要的朋友前來下載。
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3、緊張復(fù)習過程中要勞逸結(jié)合,減少心理飽和 現(xiàn)象
在生活中,我們有這樣的經(jīng)驗,將鹽不斷加入水中,最后鹽不能再溶解,就會出現(xiàn)飽和溶液。在人的心理上也存在這種飽和現(xiàn)象。
4、走進考場,應(yīng)避免克拉克現(xiàn)象的產(chǎn)生
克拉克是澳大利亞著名的長跑健將,在1963年至1968年曾17次打破世界紀錄,被稱為田徑場上的奇才。然而,正處于運動巔峰期的他卻在兩屆奧運會上發(fā)揮失常而與金牌失之交臂。后來,人們把那些平時訓練水平高、成績好的運動員在大賽中的失,F(xiàn)象稱為克拉克現(xiàn)象。
5、忽略對結(jié)果成敗的關(guān)注,力求有穩(wěn)定的
瓦倫達心態(tài)
瓦倫達是美國走鋼索的雜技演員。鋼索一般懸在離地幾十米的高空,沒有任何人身安全保護措施,還有來自風雨等不利因素的干擾,人在上面行走,其險象可見一斑,但他始終能獲得成功。對此,瓦倫達說:“我走鋼索時從不想到目的地,只想著走鋼索這件事,專心專意地走好鋼索,不管得失!焙髞恚睦韺W上把這種專注于做自己的事情,不為賽事以外雜念所動的心理現(xiàn)象稱為瓦倫達心態(tài)。
面對高考,我們所能做的不是給自己加壓,而是減壓,要保持一種穩(wěn)定的瓦倫達心態(tài),使自己在復(fù)習、應(yīng)考階段,能夠盡可能熟練地掌握所學知識,在高考中高水平發(fā)揮,考出理想的成績。