喵喵輕斷食app是針對性的自律飲食健康計劃軟件,可以用來督促自己每天的飲食規(guī)劃,并且去制定計劃,讓自己每天如何進行充分的營養(yǎng)補充,也是讓自己身體變得更加優(yōu)秀的方式,歡迎來西西下載
特色
1、專為廣大需要減肥的用戶打造的斷食計劃管理軟件。
2、幫助用戶指定個性化的斷食方案,讓大家輕松減肥。
3、提供詳細的數(shù)據(jù)記錄和身體數(shù)據(jù)報告,隨時掌握自己的情況。
功能
-通過時間和圖表的方式管理您的正確用餐時間
-通過餐食時間記錄和圖表改善及調(diào)整飲食習慣
-隨時隨地查看您的饑餓時間歷史記錄
-健康合理的飲食讓您的身體輕盈健康
-多喝水,并在下一餐之前保持充分睡眠
提示
什么是輕斷食?
‘輕斷食’又叫‘間歇性斷食’,是近些年來風靡一時的一種飲食方法,
這種方法既能減肥,又能提高胰島素敏感度、增強活力、預防阿爾茨海默病、延緩衰老、消除炎癥哦!
輕斷食它并不是節(jié)食,而是在一個期間內(nèi)進行斷食與進食循環(huán)的一種飲食模式。
它不去規(guī)定你該吃或不該吃的食物,而是控制你進食的時間。敲重點:能瘦喔!