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知我(身心記錄與習(xí)慣追蹤)

v1.2.2 官方版
  • 知我(身心記錄與習(xí)慣追蹤)v1.2.2 官方版
  • 軟件大小:2.5M
  • 更新時間:2021-04-29 08:26
  • 軟件語言:中文
  • 軟件廠商:
  • 軟件類別:國產(chǎn)軟件 / 免費軟件 / ios生活服務(wù)
  • 軟件等級:2級
  • 應(yīng)用平臺:蘋果iOS
  • 官方網(wǎng)站:暫無
頂好評:50%
踩壞評:50%

軟件介紹

知我是一款專門的記錄軟件，通過記錄來進(jìn)行事實上面的反應(yīng)，記錄你周圍的生活和工作的內(nèi)容，開發(fā)者的理念是通過記錄的方式來進(jìn)行壓力上面的緩解，它不會鼓勵你設(shè)立目標(biāo)也不是對內(nèi)容進(jìn)行打卡，簡簡單單的記錄類型的軟件，需要的話就快來下載這款知我！

知我(身心記錄與習(xí)慣追蹤)

知我

知我不是打卡

知我不鼓勵你設(shè)定目標(biāo)

知我是為了更友善、更如實地記錄自身而設(shè)計。

無論你是身體疾病患者、成癮者、焦慮或抑郁癥患者，如實地記錄現(xiàn)狀，是迎來轉(zhuǎn)機(jī)最好的開始。

使用知我，給當(dāng)下的時間留下印記，更為便捷地、單純地記錄，是為了更為客觀地、清晰地覺察。

軟件特色

如實記錄為了更友善，如實地記錄自身而設(shè)計

友善對待面對不完美，僅僅是記錄就好

即時觀測檢視規(guī)律、覺察它如何發(fā)生

清晰洞見結(jié)當(dāng)下留下印記，像閱讀報告那樣閱讀自己

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單純的記錄，你對你自己生活以及工作內(nèi)容上的一個觀察！

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